茶類：檸檬大麥茶

　　檸檬大麥茶

　　中文名稱：檸檬大麥茶

　　英文名稱：LemonBarleyTea

　　材料：

　　袋裝大麥茶1包、檸檬汁數(shù)滴、冰糖適量

　　制法：

　　1.先將杯子用沸水燙至全熱。

　　2.然后放入茶包，沖入沸水，蓋上蓋子悶3分鐘。

　　3.放入檸檬汁及冰糖調(diào)勻即可。

　　營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)點(diǎn)通：

　　大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低。大麥茶不含茶堿、咖啡因、單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲，具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔�。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。

　　貼心小提示：

　　袋裝的大麥茶要溫著喝，過熱過冷都不合適。還可以搭配紅茶喝，味道也很好。

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