茶類：玫瑰瘦身茶

　　玫瑰瘦身茶

　　藥材：

　　玫瑰10朵、炒決明15克、陳皮10克

　　做法：

　　藥材用過(guò)濾袋裝好；藥袋加1200毫升水靜置3分鐘后，加熱煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘；再浸泡10分鐘，去渣取汁，即可當(dāng)茶飲用。

　　藥材功效：

　　1、決明子和陳皮都具有消脂減肥、排除腸胃積氣的作用。

　　2、玫瑰氣味芳香，可理氣解郁、和胃散瘀、柔肝醒胃、疏氣活血。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，玫瑰花含有香茅醛和香茅醇等成分，也有緩和情緒、紓解抑郁之功效，可改善情緒抑郁型肥胖癥狀。

　　醫(yī)師叮嚀：

　　1、有便秘癥狀者，可加番瀉葉5～10克，以增加排便作用。

　　2、孕婦、胃潰瘍、胃出血或腹瀉患者請(qǐng)勿服用此茶飲。

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