茶類：補(bǔ)中益氣茶

　　補(bǔ)中益氣茶

　　有食欲欠佳與體氣虛弱等癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以用這道茶飲用調(diào)養(yǎng)身體。

　　茶材：

　　薏仁25克、黃芪10克、生姜6克、黨參、紅棗各5克、水500ml。

　　作法：

　　1、薏仁、生姜、紅棗洗凈。

　　2、鍋中放入薏仁、黃芪、生姜干炒至黃后，入研缽磨碎備用。

　　3、保濕壺中加入所有茶材與沸水，燜泡約5~10分鐘后，濾除茶渣即可飲用。

　　TIPS感冒、生病者不宜飲用。

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