飲品：銀耳杞子湯

　　銀耳杞子湯

　　材料：

　　銀耳15克，杞子30克，冰糖適量。

　　做法：

　　將銀耳發(fā)開(kāi)洗凈，冰糖搗碎，同杞子一起加水適量，燉至黏稠狀時(shí)即可服食。

　　功效：

　　可養(yǎng)肝益腎，適用于肝腎陰虧之頭目眩暈、眼目干澀、腰膝酸軟等。

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