來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-19 19:42:45
湘菜:米椒韭花炒田螺肉
主料:
鮮田螺肉600克,朝天椒50克,鮮韭花30克,鮮紫蘇10克。
調(diào)料:
茶油110克,豆瓣醬10克,料酒10克,鹽5克,醋6克,醬油5克,味精1克,姜10克,淀粉10克,香油8克。
制法
1、活的小田螺用牙簽把肉一點點挑出,將尾部剪掉的田螺肉洗凈,放清水浸泡30分鐘撈出。朝天椒、韭花切成小田螺肉一樣大的丁。姜切成象眼小片。紫蘇切碎。
2、鍋中放入50克茶油燒六成熱,把小田螺肉用中火煸香,烹入料酒、醋再翻炒10秒撈出備用。
3、鍋放60克茶油燒五成熱,下豆瓣醬、姜、朝天椒、韭花煸香,加鹽、小田螺肉、味精、醬油、紫蘇旺火翻炒1分半鐘至熟,勾薄芡,淋香油,出鍋裝盤即成。
特點
田螺肉脆嫩,香辣爽口。
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