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閩菜:京醬芥蘭菜

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-22 08:37:49

說(shuō)兩句

  閩菜:京醬芥蘭菜

  [原料/調(diào)料]

  芥蘭菜1/2斤、肉絲4兩、蒜末1/2大匙

  調(diào)味料A:醬油1/3大匙、太白粉1/2大匙、香油1/3大匙

  調(diào)味料B:甜面醬2大匙

  調(diào)味料C:鹽適量、香油1小匙

  [制作流程]

  (1)將芥蘭菜的葉子取下,菜心部份去皮后切寸段,分別洗凈瀝乾后備用。

  (2)將調(diào)味料A拌入肉絲,攪拌均勻后腌10分鐘,用熱油略過油,半熟時(shí)即可盛起,再拌入調(diào)味料B攪拌均勻備用。

  (3)將電鍋洗凈擦乾,并壓下開關(guān)預(yù)熱,再倒入少許油,放入蒜末爆香,芥菜心段先放入略炒過,再放入菜葉部份及肉絲拌炒均勻至熟,再加入調(diào)味料C拌炒均勻,即可扳起開關(guān),把芥蘭菜盛入盤中食用。

 

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