孕期粥類食譜：北菇菠菜湯

　　北菇菠菜湯

　　口味：咸鮮味      工藝：煮

　　北菇菠菜湯的制作材料：

　　主料：香菇（干）100克，菠菜640克

　　調(diào)料：胡椒粉2克，淀粉(玉米)3克，花生油10克

　　教您北菇菠菜湯怎么做，如何做北菇菠菜湯才好吃

　　先將菠菜用開水燙熟，瀝干水分。少油起鍋，注入上素湯，高味，將北菇放入鍋內(nèi)，調(diào)味，慢火煲至北菇熟透出味，撒上胡椒粉和少許淀粉，加少量油，麻油和勻，便成。

　　小帖士-健康提示：

　　去脂、清腸養(yǎng)血、降壓消脂、增免疫力
 

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