豆腐拌西芹

　　食譜原料

　　西芹4根，豆腐1塊，鹽少許

　　制作方法

　　1、將西芹洗干凈之后，切成長細(xì)條狀盛盤。

　　2、在碗里將豆腐磨成豆腐泥，加入鹽拌勻，然后將豆腐泥淋在西芹上即可。

　　適用人群

　　懷孕晚期準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　西芹含有豐富的鉀，可以代謝人體內(nèi)的鈉，有降低血壓的功效，還含有豐富的維生素C、鐵和纖維質(zhì)，十分適合體形較胖的高血壓孕婦。

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