新媽媽如何預(yù)防乳房綜合癥

　　生完寶寶，不少新媽媽突然乳房特別脹痛，得了特別嚴(yán)重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為“第二次生產(chǎn)之痛”。是不是在乳房脹痛前及時(shí)把奶吸出，就可以避免乳房綜合癥?或者可以不那么嚴(yán)重，可以不打通乳管而免受這樣一份痛苦?

　　(1)什么是乳房綜合癥?

　　經(jīng)常提到的乳房綜合癥是指分娩后3～6天，產(chǎn)婦身上出現(xiàn)的乳房乳汁膨脹淤積的狀態(tài)。乳房綜合癥是指產(chǎn)婦的乳汁從剛開始分泌到成熟分泌的過程中，由于哺乳沒有順利實(shí)現(xiàn)，乳房因此脹痛的現(xiàn)象。

　　乳房綜合癥不是所有產(chǎn)婦的必經(jīng)過程。一言概之，乳房綜合癥就是母乳的分泌量超出需求量而衍生出的問題，所以如果出生后經(jīng)常給孩子喂奶，喂足奶，及時(shí)把奶騰空的話是可以避免這種情況的。如果做到了這些，還是存在這種癥狀，那很可能是因?yàn)槲鼓痰姆椒ê妥藙荽嬖趩栴}。

　　(2)應(yīng)對(duì)乳房綜合癥的方法

　　都說乳房綜合癥應(yīng)該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳房的方法。但是按摩可以短時(shí)間解除乳房僵硬的狀態(tài)，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會(huì)抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過讓丈夫吸吮乳頭來解決的，這也無濟(jì)于事，因?yàn)槌扇撕秃⒆拥奈�吮方式完全不同，因此還是無法打通乳管。

　　打開乳房綜合癥的門，孩子的嘴是鑰匙。最好的治療方法和預(yù)防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導(dǎo)器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力后再讓孩子吸吮。

　　民間有個(gè)處方就是將一片在冰箱冷藏過的卷心菜葉子中央鉆出一個(gè)可以將乳頭放置于內(nèi)的洞，直到葉子枯萎一直將它貼于乳房，這樣可以減輕乳房火辣辣脹痛的癥狀。因?yàn)檫@種方式大量減少乳汁的數(shù)量，因此限用于初期乳汁量過多、孩子吸吮過卻依舊患乳房綜合癥、或是想阻止乳房分泌卻發(fā)生乳房綜合癥的情況。

　　(3)熱敷vs冷敷

　　說起乳房按摩自然而然就會(huì)想起熱敷。對(duì)于乳房綜合癥來說，上熱敷是理所當(dāng)然的事，但時(shí)下的趨勢對(duì)此并不提倡。因?yàn)橛脽岱蟀茨Φ脑�，更多血液�?huì)涌進(jìn)乳房組織，也必然帶進(jìn)更多的空氣，如此一來，就很容易引發(fā)炎癥。熱敷在孩子吸吮乳頭之前，或者用誘導(dǎo)器吸奶之前輕輕擦擦比較好。對(duì)乳房綜合癥而言，冷敷比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進(jìn)行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時(shí)可以阻止細(xì)菌侵入引發(fā)炎癥。冷敷不會(huì)讓乳腺組織萎縮，所以不必?fù)?dān)心因此而減少乳汁的分泌量。

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