孕期開胃食譜：烤全麥面包

　　原料：全麥面包、草莓醬、櫻桃、葡萄干、杏仁、核桃、起司粉。

　　做法：先把全麥面包烤好，切成四片，抹上一層草莓醬；再將櫻桃、葡萄干、核桃、杏仁放在面包上，撒上起司粉即成。

　　營養(yǎng)小提示：

　　全麥面包及起司粉富含B族維生素，與葡萄干、核桃一起食用具有減輕惡心的作用。而且，核桃還可以幫助孕媽咪補充脂肪，彌補不愿吃肉類食物而造成的缺憾。

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