夏季坐月子怎么穿衣

　　在老一輩人的觀念里，坐月子的媽媽害怕風(fēng)，一定要多穿，多蓋，千萬(wàn)不能著涼，否則會(huì)落下月子病。其實(shí)月子里穿衣也是有很多的講究的，不是一味的捂，過(guò)度保暖還可能會(huì)導(dǎo)致中暑。今天小編為大家說(shuō)說(shuō)夏季坐月子怎么穿衣的問(wèn)題！

　　1.材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。

　　因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

　　2應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。平時(shí)穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，尤其是淋浴后。

　　3.睡衣要寬松，必要時(shí)可以穿著襪子睡覺(jué)。有些新媽媽在清醒的時(shí)候會(huì)十分小心，可是一旦睡著了就會(huì)蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

　　4.衣物一定要勤洗勤換。產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。

　　5.根據(jù)天氣，適當(dāng)增減衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。

　　6.衣物洗凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。換下來(lái)的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。

　　7.遇到天氣不好的時(shí)候或是生活在潮濕的環(huán)境里，最后能用熨斗把衣物熨干，這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。
 

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