- 全國站
來源：幼教網(wǎng) 2016-12-08 14:57:51
6.雞湯比雞肉有營養(yǎng)
有些父母認為，給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養(yǎng)比雞肉好。
其實，雞湯雖然味道十分鮮美，但雞湯中所含的蛋白質(zhì)僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。
但是，雞湯的營養(yǎng)雖然比不上雞肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。因此，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。
7.維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好
雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量攝入，否則會對寶寶身體產(chǎn)生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒等。
維生素C對人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態(tài)，幼兒容易產(chǎn)生草酸鹽尿。
8.吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力
有父母認為吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力，寶寶就不容易得病。
其實，給寶寶多吃牛初乳和蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論，更不能用它替代母乳喂養(yǎng)寶寶。
蛋白粉的蛋白質(zhì)純度太高，食用時容易加重肝腎負擔(dān)，父母盡量不給寶寶吃蛋白粉，更不要用它代替乳品。
9.孩子大便干燥需吃香蕉、麻油
一般遇到寶寶便秘，父母都會給孩子吃些香蕉或麻油，幫助消化。
其實吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，排便時間要固定。如果能養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，把食物殘渣及時排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。
10.吃零食有害健康
有父母認為：零食有害健康，孩子吃了這些垃圾食品，會影響生長發(fā)育。
其實，零食不等同于垃圾食品。
一些有營養(yǎng)的零食，在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補充體內(nèi)營養(yǎng)成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后給他吃點零食；上了小學(xué)的孩子也可以采用這種方法增強發(fā)育。
11.蔬菜、水果削皮吃衛(wèi)生
很多父母都認為，蔬菜瓜果的皮是不衛(wèi)生的，總想去掉皮食用。其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質(zhì)。
正確的做法應(yīng)該是——充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。
12.牛奶+雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐
一些人認為牛奶+雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐，光吃這兩種就可以補充所需的營養(yǎng)。
其實，營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐一定要包括四個部分：谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。
好啦，以上12個喂養(yǎng)的錯誤觀念，粑粑麻麻在喂養(yǎng)孩子的時候一定要盡量避免，這樣才能幫助孩子更健康更好成長~
相關(guān)推薦：
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看
