這些輔食添加誤區(qū)會傷害寶寶(2)

　　誤區(qū)7：把果汁作為第一種輔食

　　有些媽媽認(rèn)為果汁酸甜可口，把它作為寶寶的第一種輔食，寶寶一定會喜歡。這樣做是不對的。因為果汁不適宜寶寶飲用，還會刺激到寶寶尚未成熟的腸胃，容易引起腹瀉，且習(xí)慣于甜味的寶寶以后會拒絕清淡的米糊。所以，媽媽應(yīng)給寶寶先添加蔬菜類的米糊。

　　誤區(qū)8：寶寶食物過敏的話，適應(yīng)適應(yīng)就好了

　　寶寶剛接受一種新食物時可能會出現(xiàn)一些不耐受的過敏反應(yīng)，如腹瀉、皮疹、嘔吐等。有的媽媽認(rèn)為，過敏是因為不適應(yīng)，接著吃，慢慢適應(yīng)就好了。

　　這是非常錯誤的。寶寶的腸胃可不是“磨煉磨煉”就變強(qiáng)大的。

　　寶寶剛開始添加輔食時，每次添加一種，發(fā)現(xiàn)寶寶有食物過敏癥狀，最好先停止喂食，待癥狀消失后過一段時間再從小量開始嘗試。

　　誤區(qū)9：寶寶喜歡吃冷飲就讓他吃

　　有些寶寶喜歡吃冷飲，因為不想被鬧得心煩，媽媽就會給寶寶常吃冷飲。

　　冷飲進(jìn)入腸胃，會刺激胃黏膜而使消化酶的分泌減少，從而使消化能力減弱，影響對攝入食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)功能紊亂，使寶寶出現(xiàn)腹痛。

　　誤區(qū)10：營養(yǎng)都在湯里

　　有的媽媽認(rèn)為湯水的營養(yǎng)豐富，因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯，甚至用湯來泡飯。媽媽的出發(fā)點是好的，但長期給寶寶吃湯泡飯，會使食物在口腔內(nèi)還未嚼爛，口腔里的淀粉酶還沒有充分消化食物就滑到胃里，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至可能害得寶寶從小得腸胃病。

　　此外，湯里的營養(yǎng)只有5%~10%，更多的營養(yǎng)是在肉里，再怎么煮，湯里的營養(yǎng)也不如食物本身的營養(yǎng)多。所以，給寶寶喝湯，也要吃肉，才能讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)。

　　誤區(qū)11：用輔食代替母乳或配方奶粉

　　1歲前寶寶的主要營養(yǎng)來源還是奶品，而輔食只是營養(yǎng)的額外補(bǔ)充。

　　6個月后寶寶開始嘗試吃輔食，每天添加一點點米粉，米粉要沖得稀一些。6~8個月是寶寶學(xué)習(xí)吃輔食的階段，此時寶寶要學(xué)會咀嚼和吞咽食物。8個月以上的寶寶可以把輔食當(dāng)作一頓正餐，但不要強(qiáng)迫寶寶吃太多輔食，更不能用輔食代替母乳或配方奶粉。

　　輔食攝入太多會影響寶寶胃口，容易厭食、厭奶，添加輔食應(yīng)以不影響吃奶為宜。

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