2歲寶寶健康營養(yǎng)食譜大全

　　2歲的寶寶已經(jīng)開始和父母玩耍了，看著孩子開心跑來跑去的樣子，就想給他做一些好吃的，寶寶飯量這個時候好像增加的慢了，我想這個時候的寶寶消化系統(tǒng)應(yīng)該是比較成熟了，每次吃餃子的時候都是吃8、9個的。這個時候的寶寶早就熟悉我們經(jīng)常吃的的食物了。當然，在考慮寶寶營養(yǎng)補充的時候，我還考慮的，如何讓寶寶愛上食物，愛上吃飯；所以我準備了很多菜譜，經(jīng)常給寶寶換上幾次，其實寶寶和我們吃的食物差不多了，主要不是很特別就行了。那么下面給媽媽們介紹幾款2歲寶寶食譜大全中的食譜吧！

　　2歲寶寶食譜大全：雞蛋蒸糕

　　原料：雞蛋--1個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干

　　制法：（1） 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。

　�。�2） 將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。

　　2歲寶寶食譜大全：魚肉蒸糕

　　原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干

　　制法：（1） 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

　�。�2） 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

　　2歲寶寶食譜大全：線魚炒飯

　　原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

　　制法：（1） 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。

　�。�2） 在鍋里涂好黃油，放入（1）和線魚炒制。

　　（3） 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。

　�。�4） 關(guān)火燜2-3分鐘。

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