11個(gè)月的寶寶一天進(jìn)食時(shí)間參考表

　　11個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表

　　主要食物：粥、面條（面片）、軟飯

　　輔助食物：母乳/配方奶、白開(kāi)水、魚(yú)肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、動(dòng)物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小點(diǎn)心（自制蛋糕等）

　　餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

　　上午：

　　6：00母乳喂哺10～20分鐘/配方奶200毫升；

　　8：00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片；

　　10：00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺），雞蛋半個(gè)，餅干2塊/饅頭一小塊；

　　12：00喂碎肉末/碎菜末/豆制品/動(dòng)物血/肝30～60克；

　　下午：

　　14：00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/動(dòng)物血/肝30～60克，雞蛋半個(gè)；

　　16：00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1～3片，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁100～200毫升；

　　18：00喂面條/面片一小碗，豆制品/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升；

　　夜間：

　　20：00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁100～120毫升；

　　22：00喂母乳10～20分鐘/配方奶200毫升；

　　備注：魚(yú)肝油每天1次，每次400μ。

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