寶貝情緒不穩(wěn)定家長(zhǎng)應(yīng)如何面對(duì)(2)

　　家長(zhǎng)要做孩子的心理咨詢師

　　要幫助孩子找到產(chǎn)生不良情緒背后的真實(shí)原因，可以做以下幾個(gè)聯(lián)想：

　　第一是幫孩子做生理發(fā)育的聯(lián)想。

　　孩子的郁悶、痛苦是不是和生理發(fā)育、生理疾病有關(guān)系？有了這方面的分析、聯(lián)想可大大減少家長(zhǎng)對(duì)孩子的誤解和責(zé)難。有些家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)就責(zé)怪孩子不懂事，其實(shí)這是家長(zhǎng)不懂孩子的生理規(guī)律的表現(xiàn)。

　　第二是要和孩子的至親至愛(ài)的人做聯(lián)想。

　　孩子的情緒與親人有著密切的關(guān)系。與孩子最親的人是家長(zhǎng)，但家長(zhǎng)往往意識(shí)不到自己是孩子不良情緒的根源。家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)人的身份使他們很難反思自己的言行，這就形成了一個(gè)認(rèn)識(shí)盲區(qū)－－家長(zhǎng)的壞作用是廬山，而自己又在廬山之中，不識(shí)自己真面目。

　　第三是要和孩子的老師、同學(xué)做聯(lián)想。

　　在學(xué)校，老師既是教孩子知識(shí)的人，也是父母的替代者。如果孩子在家是寶貝，在學(xué)校卻是被忽略的對(duì)象，那么種種被冷落的情況會(huì)使孩子的心備受傷害。真正的好學(xué)校，是學(xué)生能夠得到老師真心關(guān)注的學(xué)校。

　　另外，還要關(guān)注孩子和孩子的關(guān)系。孩子中有強(qiáng)勢(shì)的也有弱勢(shì)的。如果是強(qiáng)勢(shì)孩子心情不好，是不是因?yàn)槠圬?fù)了人而感到內(nèi)疚？還是怕人報(bào)復(fù)？如果是弱勢(shì)的孩子，是不是在外被欺負(fù)了不敢讓家長(zhǎng)知道？

　　第四是要把孩子的情緒和周邊的社會(huì)環(huán)境做聯(lián)想。

　　看看是不是有社會(huì)青年、問(wèn)題少年威脅孩子、敲詐孩子？如果是女生的話，還要考慮是不是有校外閑雜人員造成的麻煩？在周邊環(huán)境復(fù)雜的地方，校外因素比校內(nèi)因素對(duì)孩子的傷害更嚴(yán)重。

　　最后，還要把孩子的情緒和孩子的物質(zhì)生活做聯(lián)想。

　　比如，孩子的情緒是不是和這個(gè)地區(qū)的水和空氣污染有關(guān)系？是不是吃了含有興奮劑、刺激作用的食物？甚至還要考慮是不是與花花綠綠、含有異味的文具有關(guān)？

　　不良情緒是果，各種刺激是因。只有找到了不良情緒背后的原因，才有可能使正面情緒重新復(fù)原。

　　針對(duì)不同的原因，家長(zhǎng)可以采取的應(yīng)對(duì)策略：

　　首先是容納。情緒有正負(fù)之分，但沒(méi)有應(yīng)不應(yīng)該產(chǎn)生這一說(shuō)。情緒已產(chǎn)生，阻攔、堵塞是無(wú)用的甚至反作用的，明智的辦法就是全部接納下來(lái)。接納不一定是快樂(lè)的，但不接納肯定是痛苦。

　　其次，是體諒。體諒就是設(shè)身處地為孩子想：如果我是這個(gè)年齡、性別、這個(gè)模樣，遇到相同的情況，我是不是也會(huì)有一樣幼稚、可笑的表現(xiàn)。家長(zhǎng)真的這么想了，就不會(huì)高高在上的訓(xùn)斥孩子。體諒會(huì)使自己和孩子成為無(wú)話不說(shuō)的朋友；體諒至少能夠阻止孩子向著更壞的方向發(fā)展；體諒還會(huì)使孩子在困境后得到心靈的撫慰。

　　再次，是理解。理解和體諒有區(qū)別：體諒是指不管問(wèn)題的對(duì)錯(cuò)和來(lái)龍去脈；理解是指不僅知道孩子現(xiàn)在是一個(gè)什么狀態(tài)，而且知道孩子不良情緒背后的真實(shí)原因。家長(zhǎng)只能從側(cè)面細(xì)細(xì)觀察孩子，查看孩子開(kāi)放的一切東西，而不能偷看孩子的日記、偷聽(tīng)孩子的電話，不能暗自偵查、雇用私家偵探。

　　最后，是同舟共濟(jì)、共度情緒危機(jī)。陪著孩子理清不良情緒的來(lái)龍去脈，共同探索不良情緒的健康出口，從危機(jī)中走出來(lái)了，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這就達(dá)到了情緒的升華－－不僅沒(méi)有被情緒所壓倒，反而體驗(yàn)了走出情緒低谷的全過(guò)程，把情緒變成了尋找人生道路的動(dòng)力。

　　不良情緒不應(yīng)任意宣泄或壓抑

　　任意放任孩子宣泄不良情緒，一是容易培養(yǎng)不良少年，二是容易導(dǎo)致孩子社會(huì)適應(yīng)不良－－在外不受歡迎、不受待見(jiàn)，在遭受別人的抵制、反抗、報(bào)復(fù)后，容易選擇一種自卑的、報(bào)復(fù)的、甚至墮落的生活方式。

　　如果家長(zhǎng)死死壓制孩子的不良情緒，那就會(huì)使其不良情緒倍增。得不到宣泄的出口，積壓下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生破壞性的反應(yīng)。即便由此產(chǎn)生的生理、心理疾病都治好后，還會(huì)出現(xiàn)交往障礙：在交往中，既不會(huì)表達(dá)喜悅，也不會(huì)表達(dá)憤怒，像個(gè)木頭人。

　　孩子正常宣泄不良情緒的渠道有以下幾種：

　　第一個(gè)渠道是孩子的叫喊聲。

　　第二個(gè)渠道是孩子的哭聲。

　　第三個(gè)渠道是讓孩子把難受的事情說(shuō)給至愛(ài)親朋聽(tīng)。先進(jìn)的教育是以聽(tīng)為主，落后的教育是以說(shuō)為主。聽(tīng)清了孩子的話后，還要幫孩子做一些實(shí)事，單純的講道理或者單純的宣泄都是沒(méi)有用的，只有幫孩子接觸了客觀刺激源才能消除孩子的不良情緒。

　　另外，還需要給孩子提供各種條件，豐富孩子的精神生活，讓孩子的喜、怒、哀、樂(lè)、憂、思、恐、驚、愛(ài)和恨的情緒、情感有正常的渠道表達(dá)出來(lái)。

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