來(lái)源:黃驊神農(nóng)居醫(yī)院 2018-04-25 14:48:47
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
01
讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)胃腸道消化功能,消化好、吸收好,孩子的牙齒生長(zhǎng)才能更健康,這是一個(gè)良性循環(huán)。
02
及時(shí)給寶寶添加輔食,糾正寶寶偏食的壞習(xí)慣,保證寶寶攝取的營(yíng)養(yǎng)足夠、均衡,以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒對(duì)齒病的抵抗力。另外,寶寶乳牙萌出時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充鈣、磷、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素,這樣可以促進(jìn)寶寶牙齒的發(fā)育和鈣化,保證牙周組織的健康,減少牙齒病變的可能。
03
養(yǎng)成正確的吃奶姿勢(shì):有些寶寶吃奶的時(shí)候,會(huì)因?yàn)樽藙?shì)不正確或奶瓶的位置不當(dāng),而形成下頜前突或后縮。長(zhǎng)期如此,會(huì)導(dǎo)致寶寶的牙齒和頜骨畸形,不但會(huì)影響寶寶的容貌,還會(huì)影響咀嚼功能的發(fā)展。寶寶吃奶的時(shí)候,最佳姿勢(shì)是半臥位,奶瓶與口唇呈90度角,同時(shí)奶嘴不壓迫上下唇。
04
讓牙齒做做運(yùn)動(dòng):出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西,這是因?yàn)槿檠篱L(zhǎng)出要擠壓周邊,從而讓牙齦組織感到癢痛。這時(shí)媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西,例如餅干、烤面包片、蘋(píng)果片、胡蘿卜片等,一方面緩解牙齦的不適,另一方面可以鍛煉咀嚼肌,促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。
改正不良行為習(xí)慣
01
戒奶瓶,早用杯子:有些寶寶喜歡長(zhǎng)時(shí)間吸吮空奶瓶,或是含著奶瓶睡覺(jué),這樣會(huì)使殘留在牙齒上的食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間不離口腔,促使細(xì)菌繁衍,影響牙齒和口腔健康。另外,寶寶經(jīng)常含著奶瓶,容易造成嘴巴翹、牙齒咬合受影響,甚至嘴巴閉不起來(lái)等問(wèn)題。所以,媽媽?xiě)?yīng)該想辦法讓寶寶戒掉奶瓶,改用杯子喝奶。
02
改掉咬異物&舔牙齒的壞習(xí)慣:排除嬰兒“口欲期”愛(ài)用嘴巴探索世界的那個(gè)階段,如果寶寶2、3歲后仍然喜歡吮手指、咬手指甲或咬其他異物,以及換牙期喜歡用舌頭舔松動(dòng)的乳牙,媽媽就應(yīng)該出面“干預(yù)”了。因?yàn)檫@些不良習(xí)慣會(huì)影響寶寶牙齒的排列,甚至?xí)䦟?dǎo)致寶寶面部左右發(fā)育不對(duì)稱(chēng),發(fā)音異常等。
按時(shí)接受口腔牙齒檢查
從寶寶長(zhǎng)出第一顆乳牙開(kāi)始,媽媽就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成每半年做一次口腔牙齒檢查的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)牙病及早治療。同時(shí)牙醫(yī)會(huì)根據(jù)孩子的年齡和生活習(xí)慣給出保護(hù)孩子牙齒的方法和建議。
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