怎么培養(yǎng)小孩的記憶力

　　美國知名學(xué)者奧圖博士說過，人腦好像一個沉睡的巨人，我們平均只用了不到1%的腦力，一個正常的大腦記憶容量有大約6億多冊書的知識總量，相當(dāng)于一部大型電腦儲存量的120萬倍。如果人類發(fā)揮出其一小部分潛能，就可以輕易學(xué)會40種語言，記憶整套百科全書，獲12個博士學(xué)位。也就是說人類的記憶潛能十分巨大，關(guān)鍵的是如何開發(fā)這些潛能。

　　人的記憶有不同類型，屬于“直觀形象記憶”類型的人，對具體形象的材料如形狀、顏色、聲音等記憶效果較好；屬于“邏輯思維記憶”類型的人，對抽象材料如概念、數(shù)字、公式、定理等記憶效果好。前者易成為藝術(shù)家，后者易成為理論家，但多數(shù)人屬于“中間型記憶”型。

　　人的記憶所善于運(yùn)用的器官也不同，有人視覺記憶效果好，如畫家；有人聽覺記憶效果好，如音樂家；有人運(yùn)動記憶效果好，如運(yùn)動員，但多數(shù)人是屬于多感官綜合的混合記憶型。人的記憶之所以分為不同的類型，主要是在實(shí)踐中形成的，心理學(xué)的研究表明，只要訓(xùn)練得當(dāng)，每個正常人都能具有很好的記憶力。所以父母要注意根據(jù)孩子的興趣及特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)，以增強(qiáng)孩子的記憶力。

　　那么怎么培養(yǎng)孩子的記憶力，充實(shí)孩子知識的倉庫呢？

　　第一，樹立信心。信心是成功的一半，對于記憶來說也是一樣的。對需要記憶的內(nèi)容有信心記住，效果才好；如果沒有信心，那么記憶的效果會大打折扣。

　　第二，明確目標(biāo)。記憶是有規(guī)律的，而不是雜亂無章的，所以記憶要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)越明確，記憶效果越好。要對哪些內(nèi)容需要記憶，哪些不需要記憶；哪些是記憶的重點(diǎn)，哪些是次要點(diǎn)；哪些要先記憶，哪些要后記憶等，做到心中有數(shù)。

　　第三，增強(qiáng)興趣。凡是人感興趣的知識，就記得快記得牢；而感到索然無味的知識，即使花再多時間，也難以記住。所以要提高求知欲和興奮度，增強(qiáng)對所要記憶內(nèi)容的興趣。

　　第四，集中注意力。記憶時剔除雜念和排除外界干擾，聚精會神，專心致志，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘；如果精神渙散，三心二意，記憶效率和效果就會大大降低。

　　第五，科學(xué)用腦，健康用腦。保證營養(yǎng)和休息時間，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，積極進(jìn)行體育鍛煉，防止過度疲勞，保持積極樂觀的心態(tài)，能大大提高大腦的工作效率和記憶效果。

　　第六，講究記憶的藝術(shù)。要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，只有理解的東西才能記憶深刻，不能理解，而僅靠死記硬背，則不容易記��；重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)，即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度；要及時復(fù)習(xí)，經(jīng)常回憶，遺忘的規(guī)律是先快后慢，對學(xué)過的知識，要趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)鞏固，不斷地進(jìn)行嘗試性回憶，這樣能夠強(qiáng)化記憶，防止遺忘；要選擇最佳的記憶時間，一般來說是上午9-11時，下午3-4時，晚上7-10時這幾個時間段效果較好，所以要充分利用好這些時段；多感官協(xié)同，眼耳口手腦等并用，比使用單一感官記憶效果要好。

　　第七，注意記憶方法�？筛鶕�(jù)個人特點(diǎn)和記憶內(nèi)容，分別采取分類記憶、歸納記憶、圖表記憶、提綱記憶、卡片記憶、直觀記憶、形象記憶、抽象記憶、聯(lián)想記憶、循環(huán)記憶等方法。

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