來源:成長保小升初 2018-05-08 12:08:03
那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔細(xì)觀察,我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)大多是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、時(shí)間意識淡薄,導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。
培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念,最重要的,是讓孩子對時(shí)間有自主感。
“對時(shí)間有自主感”,即:
1. 我的時(shí)間是我的
2. 我的時(shí)間由我來掌控
3. 我確實(shí)能掌控我的時(shí)間
4. 假如把時(shí)間安排得更好,我能得到更多我想要的東西
著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,在幼兒階段,如果孩子得到自我管理的機(jī)會(huì)和支持,他們就會(huì)發(fā)展出自主性,獨(dú)立行為的能力和意志力——自由選擇和自我控制行為的能力。
六到七歲的時(shí)候,大部分孩子已學(xué)會(huì)認(rèn)識鐘表,并對時(shí)間以及與時(shí)間相關(guān)的規(guī)則有一定概念,比如看懂課程表,知道作業(yè)完成和上交的期限等。對于那些早就對權(quán)力和控制問題比較敏感的孩子來說,完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時(shí)間。
但是,有些家長經(jīng)常會(huì)出于擔(dān)心孩子遲到、害怕孩子浪費(fèi)時(shí)間等方面的考慮,總喜歡不厭其煩地跟著孩子,馬不停蹄地催促孩子。孩子幾乎失去了對所有時(shí)間的自主支配權(quán),晚上睡覺得聽大人的,早上起床需要大人提醒,做作業(yè)更需要大人守護(hù)。
長此以往,孩子很可能就會(huì)迷失自我,找不到自我存在感。
那么,如何培養(yǎng)孩子,自己就有掌控時(shí)間的能力呢?分四步。
第一步:給孩子買個(gè)鬧鐘,讓ta擁有對時(shí)間的自主感
想讓孩子學(xué)會(huì)掌控時(shí)間,首先要讓ta學(xué)會(huì)使用計(jì)時(shí)工具。
大人用手機(jī)當(dāng)鬧鐘,用手機(jī)計(jì)時(shí)提醒自己,離了手機(jī)也不行,這,就是在利用計(jì)時(shí)工具。
所以,有了自己的工具,才能培養(yǎng)出自主性。
孩子也需要一個(gè)計(jì)時(shí)器,也許是鬧鐘,也許是手表,都可以。
選鬧鐘手表的時(shí)候,一定要孩子自己挑,因?yàn)檫x了自己喜歡的鬧鐘手表,意味著有一定的自我承諾在里面。孩子會(huì)更愿意看時(shí)間。
第二步:采用限時(shí)法,讓孩子集中注意力
仔細(xì)觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn),他們大多數(shù)時(shí)候是不受時(shí)間限制的,做很多事情都沒有時(shí)間約束。在始終感覺自己擁有充足時(shí)間的情況下,孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。
不受時(shí)間限制的主觀感覺所產(chǎn)生的后果,既可能是積極的,也可能是消極的。當(dāng)孩子們玩電子游戲或者看電視時(shí),就容易感到自己進(jìn)入了一個(gè)不受時(shí)間限制的領(lǐng)地,似乎可以超越時(shí)間的邊界。
雖然不受時(shí)間限制的感覺會(huì)在揮霍的那個(gè)當(dāng)下讓人感覺很愉悅,身心很舒暢,但因此而落下的很多事情仍然會(huì)把我們拉進(jìn)現(xiàn)實(shí),讓人嘗盡拖延或磨蹭的苦頭。
限時(shí)法是一種可以幫助孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中,很多事情其實(shí)都是可以給孩子設(shè)立時(shí)間限制的。
比如從小出去玩的時(shí)候,我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時(shí)間就要回家,到點(diǎn)就按照約定執(zhí)行;吃飯的時(shí)候,可以約定一頓飯最長可以吃多久,到時(shí)間就收走所有飯菜;完成每天的作業(yè)和其他任務(wù),同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個(gè)完成時(shí)限。
經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中注意力的能力,自然會(huì)提高。
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