冬季兒童過敏性體質采取的措施防范

冬季天氣寒冷，氣候多變，是過敏性鼻炎、過敏性咳嗽及支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié)。市三醫(yī)院變態(tài)反應科醫(yī)生吳凌穎介紹，室內外溫差大、過于清潔、空氣污染、過敏原、感染等都易致兒童過敏。

過敏是身體對外界環(huán)境變化的一種過度反應。她解釋，冬季由于室外寒冷，家中暖氣過熱，室內過于干燥，加之開窗通風時間短，粉塵及被褥中螨蟲過多，是導致過敏性咳嗽及哮喘的元兇。另外，體質因素也是過敏的根本原因。隨著生活條件的改善，人們居住環(huán)境也越來越清潔，接觸病原微生物的機會越來越少，而且現(xiàn)在父母對孩子照顧得都很細心，孩子的玩具、書本會定期消毒，一旦孩子感冒發(fā)燒會馬上去醫(yī)院打針吃藥，飲食方面也過于精細。其實，這樣過分清潔對孩子反而無益。她提醒，孩子的免疫系統(tǒng)沒能得到很好的鍛煉，就會對外界環(huán)境變化有過度反應，形成過敏性體質。

過敏性疾病應該早治療，時刻預防。吳凌穎建議，對引發(fā)過敏性疾病的環(huán)境危險因素，可采取相應措施做好防范：

注意休息與保暖。冬季要做好防寒保暖，避免著涼、感冒。患兒應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍抬高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對流風。

注意過敏性咳嗽飲食禁忌。飲食忌寒涼，避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易過敏的食物；慎吃肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等。

保持室內通風和清潔。清除塵螨及其代謝產物，并置于太陽下長時間曬；每周用熱水洗滌床單和毛毯，并在太陽下曬干；不要抱著毛絨玩具入睡；臥室不用地毯和動物皮毛制品；盡量不喂養(yǎng)寵物，不種花草。

此外，還應堅持力所能及的體育運動。適當運動可增強體質，提高免疫力，但不能過于劇烈。

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