寶寶大腦潛能開發(fā)大法- 關于內在營養(yǎng)的補充 (2)

　　什么是ARA?

　　ARA學名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬Omega6族長鏈多元不飽和脂肪酸。在幼兒時期ARA屬于必需脂肪酸,ARA的缺乏對于人體組織器官的發(fā)育,尤其是大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育可能產品嚴重不良影響。成長后人體能由必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉化而成,因此屬于半必需脂肪酸。

　　嬰兒補充ARA的作用

　　是人體早期發(fā)育的必須營養(yǎng)素，是胎兒腦發(fā)育的一種必需脂肪酸，對胎兒和嬰幼兒的中樞神經系統(tǒng)和視網膜神經發(fā)育有重要和特殊的作用。

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　　蛋白質

　　蛋白質是人體維持各種組織的新陳代謝的基礎營養(yǎng)物質，是促進新組織生長與成熟的，因此是寶寶大腦發(fā)育的關鍵營養(yǎng)物質。

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　　卵磷酸

　　說到卵磷脂，可能很多家長都不是很了解，也沒意識到它的重要性，其實卵磷脂是一種非常重要的基礎營養(yǎng)元素，一開始是從蛋黃中發(fā)現(xiàn)的，又稱為蛋黃素。卵磷脂的含量越高，大腦神經系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力也就越強。而母乳中卵磷脂的含量是很高的，所以提倡母乳喂養(yǎng)。

　　以上幾種營養(yǎng)素，其中DHA及ARA，在日常的食物攝取難以滿足需求，建議通過額外的營養(yǎng)補充劑給寶寶們增加。
 

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