在家做的體育親子游戲(2)

　　1.爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍。背簍者站在內(nèi)圓圈里面，投擲者站在外圓圈上。

　　2.游戲開始，背簍者在內(nèi)圓圈里面走動(dòng)躲閃，防止對(duì)方把紙團(tuán)兒投入簍內(nèi)。兩位投擲者設(shè)法向簍內(nèi)投擲紙團(tuán)兒。三人互換角色游戲，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，誰簍里的紙團(tuán)兒少，誰為勝者。

　　小小保齡球

　　目的：1.鍛煉幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和滾球的準(zhǔn)確性。2.發(fā)展幼兒上肢力量，提高手眼配合的能力。

　　準(zhǔn)備：內(nèi)裝少許水的塑料礦泉水瓶6個(gè)，皮球1個(gè)。

　　玩法：

　　1.在場地上將6個(gè)瓶子擺成三角形，爸爸、媽媽、孩子分別站在距瓶子3米或5米的起點(diǎn)線后。

　　2.游戲開始，三人交替持皮球模仿打保齡球的動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)瓶子，用力將皮球沿地面拋出。擊倒一個(gè)瓶子得1分，看誰打得準(zhǔn)，得分多。游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　小小排球

　　目的：1.鍛煉幼兒的上肢力量。2.提高幼兒全身動(dòng)作的靈活性。

　　準(zhǔn)備：氣球1個(gè)，細(xì)繩1根。

　　玩法：

　　1.氣球輕輕拋向空中，爸爸、媽媽、孩子三人輪流用手拍或用頭頂氣球，盡量不讓氣球落地。

　　2.爸爸、媽媽分別抓牢一根細(xì)繩的一端，舉到適當(dāng)高度當(dāng)球網(wǎng)。孩子站在距“球網(wǎng)”3米的線后，用力拍擊氣球，直到把氣球打過球網(wǎng)為止。互換角色，游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　小兔拔蘿卜

　　目的：1.鍛煉幼兒雙腿跳躍的能力。2.提高幼兒投擲的準(zhǔn)確性。

　　準(zhǔn)備：啤酒瓶若干，直徑20～30厘米的竹圈(或塑料圈)若干，場地上畫間距為3米的平行線3條。

　　玩法：

　　1.將啤酒瓶均勻地?cái)[放在終點(diǎn)線上，爸爸、媽媽、孩子各拿個(gè)竹圈(或塑料圈)站在起點(diǎn)線后。

　　2.游戲開始，三人模仿兔跳的樣子從起點(diǎn)線跳到中線后，原地站好，分別向終點(diǎn)線處的瓶子投擲竹圈(或塑料圈)，誰套住的瓶子多，就表示哪只“小白兔”拔的“蘿卜”多。游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　過小橋

　　目的：1.鍛煉幼兒的平衡能力。2.培養(yǎng)幼兒遇到困難時(shí)的反應(yīng)能力。

　　準(zhǔn)備：場地上畫兩條間距20～30厘米的平行線，當(dāng)小橋。

　　玩法：

　　1.孩子和爸爸(或媽媽)面對(duì)面站在平行線(小橋)的兩端。

　　2.游戲開始，兩人雙手側(cè)平舉相向而行，當(dāng)走到“小橋”中間相遇時(shí)，互相扶著對(duì)方的身體，側(cè)身同時(shí)經(jīng)過“小橋”。然后繼續(xù)沿各自前進(jìn)的方向走到終點(diǎn)。

　　3.爸爸、媽媽、孩子兩人一組重復(fù)游戲。

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