如何攻克孕早期心理問題

孕早期準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生的心理方面的問題，大致有三種。懷孕會(huì)使孕婦情緒不穩(wěn)定，依賴性強(qiáng)，甚至?xí)�表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)。這對孕婦和胎兒是十分不利的。1、過分擔(dān)心：有些孕婦對懷孕沒有科學(xué)的認(rèn)識，易產(chǎn)生既高興又擔(dān)心的矛盾

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽的身體和心靈都應(yīng)放松

現(xiàn)代生活中手機(jī)鈴聲、工作的限期和繁重的家務(wù)等，都是一種無形壓力。近日美國保健專家告誡孕婦:懷孕期間即使是最緊急的事件，也可以試試放慢節(jié)奏，以減少應(yīng)激反應(yīng)對自己和胎兒的損害。懷孕期間伴侶的按摩最終能放松

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽怎樣能獲得好心情

好情緒就是好胎教好情緒就是一種好的胎教，情緒胎教貫穿整個(gè)懷孕過程的始終。好的情緒，讓人有一種幸福感，孕婦要充滿幸福感，這種幸福感必然會(huì)產(chǎn)生極有益的內(nèi)分泌物質(zhì)，帶給胎兒最好的精神營養(yǎng)。那么，父母怎樣做好

2009-06-08

妊娠中期是孕媽媽的心理“黃金期”

日子慢慢流逝，隨著妊娠的繼續(xù)進(jìn)展，妊娠初期出現(xiàn)的不適癥狀逐漸消失了，孕媽媽又恢復(fù)了正常的食欲和睡眠。這些生理上的改變，使孕媽媽的情緒隨之發(fā)生著變化，尤其是胎動(dòng)的出現(xiàn)對未來的母親來說無異于一針興奮劑胎寶

2009-06-08

孕期如何消除緊張情緒

１、消除緊張情緒自律訓(xùn)練自律訓(xùn)練的目的是集中精神、安定身心。在訓(xùn)練前，先用溫水讓自己緊張的身體松弛下來，換上寬大的衣服，在一個(gè)地方冥想，消除緊張情緒。第一階段坐在椅子上，或是平躺在床上，閉上眼睛，放松

2009-06-08

準(zhǔn)爸爸是妻子的情緒體溫計(jì)

早就聽說女人懷孕的時(shí)候特別辛苦，情緒也容易波動(dòng)，所以自從我榮升為準(zhǔn)爸爸之后，就特別留心老婆的情感起伏，希望她的孕期生活可以盡量舒適一些。畢竟生孩子可不是老婆一個(gè)人的事情，在整個(gè)孕期，除了生活方面的照顧

2009-06-08

孕后期媽媽的心理保健

進(jìn)入孕后期以后，孕媽媽子宮極度膨脹，各器官、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰，因而，孕媽媽心理上的壓力也更大。由于體型變化和運(yùn)動(dòng)不便，孕媽媽心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕媽媽會(huì)產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導(dǎo)

2009-06-08

家庭關(guān)愛 讓孕產(chǎn)婦心理更健康

孕育孩子的過程是女性一生中的一段特殊歷程，其間，她們在生理和心理上都經(jīng)歷著巨大的轉(zhuǎn)變。懷孕、分娩是一個(gè)痛并快樂著的過程，在這期間，準(zhǔn)媽媽們內(nèi)心既充滿著對寶寶的愛和對未來的憧憬，也面臨無數(shù)的彷徨和擔(dān)心：

2009-06-08

懷孕期間常見三大情緒問題

懷孕的新鮮感沒了，身體的負(fù)擔(dān)越來越重，你的情緒也會(huì)隨之越來越不穩(wěn)定準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)的3大情緒問題情景重現(xiàn)：看到馬路上有一只流浪貓媽媽帶著小貓咪穿過，我便潸然淚下，憤怒激動(dòng)得不知如何是好。幫你分析：妊娠中

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽怎樣走出心靈沼澤

我和丈夫Evance的結(jié)合是幸福而甜蜜的。起先我們決定先享受1年的兩人時(shí)光再要孩子，但是在那年圣誕假期結(jié)束后，我們就迫不及待地準(zhǔn)備孕育一個(gè)新生命了。在通常情況下，一對健康的夫婦平均要花上1年左右的時(shí)間才能成功

2009-06-08

孕婦怎樣可以保持良好心態(tài)

良好的心態(tài)、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個(gè)主要條件，也是孕婦達(dá)到優(yōu)孕優(yōu)生的重要條件。孕婦心態(tài)良好的情況下，受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的寶寶就更健康、聰慧�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)研究證明：母

2009-06-08

懷孕后情緒不穩(wěn)是怎么回事

陳小姐今年28歲，7個(gè)多月前，剛得知懷孕的消息時(shí)，她和先生興奮得好幾天都睡不好。然而快樂的情緒并沒有延續(xù)太久，隨著產(chǎn)期的來臨，陳小姐發(fā)覺自己的情緒越來越差，經(jīng)常失眠、頭腦昏沉、胃口不好、渾身無力，她開始

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)管理情緒

日前，由廣東省婦幼保健院等機(jī)構(gòu)聯(lián)合開展的關(guān)愛孕婦情緒主題活動(dòng)在廣州舉行。有關(guān)情緒管理專家在活動(dòng)中指出，準(zhǔn)媽媽由于受到妊娠所帶來的生理和心理上的雙重影響，緊張、不安、沮喪等已經(jīng)成為懷孕期間普遍遇到的情緒

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽要做快樂的孕婦

當(dāng)女人得知愛的種子在自己體內(nèi)生根、發(fā)芽的時(shí)候，那份驚喜、那份期待、那份母性的溫柔是真真切切的，是世界上最美好的感覺了。然而接踵而至的惡心、孕吐、高血壓、腿腳腫脹等妊娠反應(yīng)卻讓很多女人自嘆命苦了。還得時(shí)

2009-06-08

孕婦心理變化大于身體變化

女性懷孕期的心理反應(yīng)各不相同，而原有的心理狀況起著重要作用。有的女性懷孕前非常想要孩子，結(jié)果產(chǎn)生喜悅滿足、期盼的積極心理體驗(yàn)，對身體變化和妊娠反應(yīng)有較強(qiáng)的心理適應(yīng)力，并逐漸發(fā)展出母愛之情。若女性懷孕前

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽常見心理問題及克服

不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔(dān)心胎兒長不好，就是擔(dān)心自己得病，常因一點(diǎn)小事對丈夫發(fā)脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應(yīng)都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早

2009-06-08

讓準(zhǔn)媽媽夏日不再煩躁

夏日天氣炎熱，普通人都會(huì)莫名其妙地感到煩躁，準(zhǔn)媽媽們更是如此，她們不僅每天要拖著沉重的身體，而且情緒也更容易受高溫影響而產(chǎn)生波動(dòng)。醫(yī)生建議，保持輕松樂觀的情緒是養(yǎng)育健康寶寶的法寶，因此懷孕期間學(xué)會(huì)放輕

2009-06-08

如何減輕孕媽媽的產(chǎn)前焦慮

據(jù)調(diào)查顯示，有98％的孕婦在妊娠晚期會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會(huì)使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因。1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對生產(chǎn)的直接

2009-06-08

準(zhǔn)爸爸避開情緒惡劣的時(shí)間

夫妻相處是一門藝術(shù)。懷孕期間，由于妻子的情緒較易波動(dòng)，呵護(hù)孕妻的最好舉動(dòng)就是呵護(hù)她的情緒。而爭吵則絕對是有損她情緒的壞事，應(yīng)該盡量避免。為了做到這一點(diǎn)，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該把握的一條重要原則是：避開情緒惡劣的

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽的分娩心理保健課

雖然分娩是一個(gè)自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應(yīng)激事件，尤其是初產(chǎn)婦，非常容易出現(xiàn)復(fù)雜的心理變化，對分娩產(chǎn)生不良的影響。目前，心身醫(yī)學(xué)正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更

2009-06-08

怎樣消除孕期恐怖心理

多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書，不要捕風(fēng)捉影，要相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。準(zhǔn)備好有得必有失：這里的失主要表現(xiàn)在你開始失去一些和外界的聯(lián)系，如不能和丈夫一起參加聚會(huì)，與好友的感情似乎也正在淡化，你感到

2009-06-08

孕期心理障礙可引起噩夢

一早爬起來，小梅就早早地來到了醫(yī)院，心理已經(jīng)崩潰了，因?yàn)橐估锼�又被噩夢驚醒了。原來還有1個(gè)多月，小梅就到預(yù)產(chǎn)期了，全家喜氣洋洋，都為即將到來的寶寶做著準(zhǔn)備，但是小梅卻苦惱不堪，因?yàn)榻�一周來，每天晚都�?/p>

2009-06-08

孕婦的焦慮心理影響胎兒健康

孕婦焦慮的現(xiàn)象很普遍，很多年輕的準(zhǔn)爸爸、媽媽對懷孕焦慮癥的影響沒有引起足夠的重視。懷孕焦慮癥主要原因之一是由于孕婦過度關(guān)心腹中孩子的健康。由于我國城市實(shí)行一胎政策，再加上雙方父母過度關(guān)心，這常常促使年

2009-06-08

讓準(zhǔn)媽媽更輕松的洗澡方式

洗澡是一種享受，讓洗澡變成一件很開心的事情，孕媽媽一起來試試以下方法！怎么洗澡可讓準(zhǔn)媽媽更輕松？1.聽音樂如果有條件的話，在洗澡時(shí)聽音樂，可以讓孕媽媽放松情緒，保持快樂輕松。2.使用香薰這種方法不錯(cuò)，也可

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽用好心情對抗妊娠斑

多種激素增加導(dǎo)致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時(shí)原有的黑痣顏色也會(huì)加深。這種色素沉著是由于孕期體內(nèi)大量孕激素、

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽用按摩來放松身體

現(xiàn)代生活中手機(jī)鈴聲、BP機(jī)叫聲、工作的限期和繁重的家務(wù)等，都是一種無形壓力。近日美國保健專家告誡孕婦:懷孕期間即使是最緊急的事件，也可以試試放慢節(jié)奏，以減少應(yīng)激反應(yīng)對自己和胎兒的損害。懷孕期間伴侶的按摩

2009-06-08

準(zhǔn)爸爸應(yīng)關(guān)注準(zhǔn)媽媽的情緒

*我的身體不舒適，又怕流產(chǎn)，對性生活沒興趣，希望丈夫能夠理解我，并愉快地與我配合。*我心緒不佳時(shí)，希望丈夫能在我身邊，耐心勸慰我，并多一些時(shí)間陪陪我。*希望丈夫和我一起做胎教。*希望丈夫能陪伴我一同去孕婦

2009-06-08

孕婦的極端化心理的幾種表選

極端化的心態(tài)其實(shí)對孕婦和胎兒都有害無益，有證據(jù)表明，準(zhǔn)媽媽的情緒緊張會(huì)加重孕吐及胎兒發(fā)育不良，在孕后期也是誘發(fā)早產(chǎn)的重要原因之一;而孩子生下來后，也容易在3～8歲間罹患多動(dòng)癥;準(zhǔn)媽媽的心態(tài)過于自然主義，過

2009-06-08

孕期情緒變化巧調(diào)理

妊娠，對于女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是一個(gè)很重大的生活事件，是成長的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時(shí)，心理上的反應(yīng)和感受也是異常復(fù)雜和多樣的。

2009-06-08

懷孕期間調(diào)節(jié)好自己的情緒

孕婦應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒?靜養(yǎng)生之看書；靜養(yǎng)生之聽音樂；靜養(yǎng)生之回憶；動(dòng)健身之散步。孕婦情緒、心理對胎兒有哪些影響?每當(dāng)孕婦心情郁悶、生氣或發(fā)怒時(shí)，腎上腺等全身腺體所分泌的激素就會(huì)增加，血液中這類激素

2009-06-08

懷孕期間要學(xué)會(huì)緩解壓力

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的日益頻繁和現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，社會(huì)各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會(huì)到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發(fā)和導(dǎo)致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動(dòng)作失調(diào)乃至神經(jīng)紊亂

2009-06-08

媽媽心情差會(huì)使寶寶問題多

專家提醒準(zhǔn)媽媽：孕婦心情不好直接影響胎兒的心理健康。胎兒保健不僅是孕期母親不生病，保證胎兒發(fā)育正常，沒有身體上的畸形，還應(yīng)當(dāng)注重心理保劍日前，首都兒科研究所專家門診部兒童保健服務(wù)中心的專家研究發(fā)現(xiàn)，孕

2009-06-08

恐嚇會(huì)影響孩子心理發(fā)展

嚇唬對那些2歲左右的孩子是會(huì)奏效的，但這樣恐嚇的后果父母們卻很少思考，若孩子經(jīng)常被恐懼感占住心靈，精神就容易受創(chuàng)傷，發(fā)展下去，還可能會(huì)引起口吃、遺尿、失眠、智力發(fā)育遲緩，甚至患精神官能癥，影響孩子心理

2009-06-08

孕婦持續(xù)情緒低落影響胎兒

大多數(shù)孕婦會(huì)經(jīng)歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等癥狀，但這些癥狀一般只會(huì)出現(xiàn)幾天而已，若下述的癥狀持續(xù)超過2周，則需尋求精神科醫(yī)師做進(jìn)一步評估診斷。1.總是感到悲傷或不愉快，對任何事都沒有興趣。2.常常失眠或

2009-06-08

懷孕前應(yīng)先做好心理準(zhǔn)備

懷孕生子，是大多女性必經(jīng)的一個(gè)生命歷程。孕中、產(chǎn)后，不僅身體發(fā)生變化，心理活動(dòng)更是復(fù)雜多變。此時(shí)，很多溫柔善良的女性變得暴躁易怒。河南中醫(yī)學(xué)院一附院心理咨詢科主任張海燕提醒，想要孩子，先做好心理準(zhǔn)備。

2009-06-08

孕婦壓力大寶寶易患唇腭裂

除了上述原因，還有27%的唇腭裂來自遺傳，但未必代代相傳，胎兒在3個(gè)月時(shí)可通過B超查看是否有唇腭裂發(fā)生。黃金井介紹說，即使家族中有唇腭裂病史，孕婦如果在孕前和孕期注意合理營養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，唇腭裂也是可以避免

2009-06-08