隨著生活水平的提高，一些家長逐漸開始重視起孩子的營養(yǎng)投資，但有些家長盲目給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，不僅造成不必要的浪費(fèi)，而且危害孩子健康。家長在給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)要注意把握以下幾點(diǎn)：
★營養(yǎng)液不可濫用
寶寶的生長發(fā)育是各種營養(yǎng)素共同作用下的平衡發(fā)展。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪維生素、無楊鹽、空氣、水和日光這八大營養(yǎng)素缺一不可。寶寶若平時(shí)不挑食、偏食，能達(dá)到飲食的平衡不會(huì)缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)，更不會(huì)造成對(duì)某種營養(yǎng)品的缺乏癥。若飲食結(jié)構(gòu)，喂養(yǎng)和育兒的方法不當(dāng)則會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)缺乏，如精米精面引起的維生素B1缺乏癥，水果、蔬菜缺乏引起的維生素C缺乏癥，以及缺乏維生素D引起的佝僂病，缺乏鈣質(zhì)引起發(fā)育不良。這樣的情況應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)育兒方法，如果細(xì)糧的合理搭配，冬天應(yīng)多曬太陽等。
真正需要添加營養(yǎng)液時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥下藥，要明確缺什么，補(bǔ)什么，補(bǔ)多少等，應(yīng)當(dāng)明確營養(yǎng)液是不能等同于主食的，也不像廣告的夸張宣傳。而且市場(chǎng)上許多營養(yǎng)液是不合格產(chǎn)品，有的甚至含有激素，以防破壞了寶寶的正常發(fā)育。
★強(qiáng)化食品要少用
近年來，隨著人民生活狀況逐步改善，以及育兒知識(shí)的普及，許多家長用營養(yǎng)補(bǔ)品來補(bǔ)助寶寶的營養(yǎng)，以及預(yù)防某些疾病或某種營養(yǎng)不足的情況，雖然這是好事，但在實(shí)踐中也出現(xiàn)了不少問題。
強(qiáng)化食品是指在某一種普通的食品如面包、餅干、糖果等中加添一定數(shù)量的個(gè)人所需的元素，如強(qiáng)化鈣奶、強(qiáng)化鋅類的食品等。為的是補(bǔ)充某種營養(yǎng)素的不足。但是由于家長錯(cuò)誤方法上的使用，有時(shí)強(qiáng)化食品的效果是適得其反。
強(qiáng)化食品只是某一兩種營養(yǎng)素加強(qiáng)補(bǔ)充，并非包治百病，但好多家長有時(shí)卻認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)，無目的給寶寶吃強(qiáng)化食品。此外，人的機(jī)體是一個(gè)微妙的平衡體，某種營養(yǎng)素如鋅雖是人體生長不可缺少的，但并不是越多越好，打破了機(jī)體的平衡，便會(huì)出現(xiàn)不適和疾病。再如一些疾病雖需補(bǔ)充某種營養(yǎng)元素，但卻并非單純是由一種營養(yǎng)素缺乏所造成的。如寶寶的貧血并不是單純的由于缺鐵所引起的。
哺育寶寶的關(guān)鍵并不在于給他們吃這樣那樣的強(qiáng)化食品，而在于適當(dāng)?shù)貫樗鎏硎澄�、調(diào)節(jié)品種，刺激他們的食欲，在日常飲食中達(dá)到飲食的平衡，營養(yǎng)的合理，此外進(jìn)行必要的鍛煉和訓(xùn)練，增強(qiáng)體格，及時(shí)預(yù)防接種，使寶寶自然地保持身體的健康。
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