體驗(yàn)：瑜伽心 母子情

　　生命之于我，是美麗的。

　　當(dāng)我的體內(nèi)有了一個(gè)小生命，從那一刻起，便注定我心有所依。

　　在懷孕的日子里，用瑜伽來和小生命交流，撫摩著日漸隆起的腹部，在體式中感受到他的萌動(dòng)，在冥想中用安靜的心與寶寶共呼吸。我更加體會(huì)到了對(duì)生命的贊美與愉悅，并將這種特殊的情感延續(xù)到整個(gè)習(xí)練過程中。于是，我的身體更加放松，動(dòng)作更加完美。最重要的是，感覺到生命的心靈，似乎有了皈依。

　　在瑜伽中，你能到達(dá)一處奇異的世界,回到自己最深的內(nèi)心。我體味著一種純美,這種美強(qiáng)烈地改變著我的身體,這一切都是我身體與之臨近的另一個(gè)現(xiàn)實(shí),而不是對(duì)美的幻覺.思想在此中止,只是與這種純美同在。而在這種純美中，我能感受到來自我最親密的人――寶寶的回應(yīng)。

　　就這樣，在整個(gè)孕期，我們一同分享著瑜伽。

　　終于，在漫長(zhǎng)的等待中，上天賜予的小生命來到了這個(gè)人世間。當(dāng)我看到他的那一瞬間，我便深深地知道，這將是我這一生中最牽掛的人。面對(duì)著他,我心中泛上來的是溫馨的人情,是包容的母愛。

　　這個(gè)被稱為“小瑜伽人”的寶寶，眼睛是那樣的烏黑清澈，純凈如一汪清水。我深信瑜伽帶給他聰明與睿智。

　　為人母的日子是如此美好，在家時(shí)，與寶寶游戲，感受他的溫順、調(diào)皮、撒嬌、嬉鬧, 我享受著做母親所能享受的一切。而瑜伽仍是不可或缺的，將產(chǎn)后的形體恢復(fù)與幫寶寶按摩結(jié)合，不僅僅是舒展了我的肢體，更增進(jìn)了我與孩子之間的感情。更重要的是，我沒有一般產(chǎn)婦的焦慮，我心平氣和、與人為善，對(duì)一些事物的看法也在慢慢地改變，即便是離開家出得門來，太陽、車流、紅男綠女，一切都是理所應(yīng)當(dāng)、能夠承受的。人們流連在自己的氣氛中，但在他們身份的下面，是他們的生命正在溫暖的無知覺的洋溢著。我一如既往地平視著窗外不斷消逝的景物，心中對(duì)每一個(gè)人微笑著。我漸漸地能看到事物美好的一面，這是瑜伽賦予我的蛻變，我在一天天展開的日子中活得信心十足。

　　生命如此廣大,我們只是密如沙礫的凡人中不起眼的一粟。卻當(dāng)人生如一幅錦緞剛剛打開的時(shí)候,我與兒子,在瑜伽中互相完全徹底地?fù)碛�。他是我�?我是他的,除此,再?zèng)]有別的。
 

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