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幫助孩子走出“情緒低潮”

來(lái)源:搜狐母嬰 2008-08-18 10:02:32

說(shuō)兩句

  孩子一發(fā)愁,家長(zhǎng)跟著愁,甚至,家長(zhǎng)比孩子焦慮得還厲害,這是最不可取的。要培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀情緒,家長(zhǎng)先要把自己打撈出情緒深淵,孩子的氣質(zhì)與行為方式,說(shuō)到底受家長(zhǎng)的影響很大——

  “病例”:換了幼兒園,孩子變沉悶

  小玨最早上的是媽媽單位的子弟幼兒園,那里的老師對(duì)孩子們照顧得無(wú)微不至,儼然全天候保姆,小朋友之間一鬧矛盾,老師就會(huì)迅速介入,安慰受委屈的一方。

  小玨滿了4歲,小玨媽考慮到子弟幼兒園沒(méi)有開(kāi)英語(yǔ)課和微機(jī)課,就將小玨轉(zhuǎn)入一所名聲響亮的實(shí)驗(yàn)幼兒園。小玨就像只孤獨(dú)的小鴨放入了一群嘰嘰喳喳的小雞中間。做游戲分組時(shí),老師讓小朋友“自己找伙伴配對(duì)”,小玨跟大家都不熟,經(jīng)常落單。

  小玨媽看在眼里急在心里,竟買了一大包巧克力“賄賂”小玨班上能力最強(qiáng)的小朋友,懇求她們帶小玨玩,又當(dāng)著小玨的面送禮物給老師,說(shuō)自己的女兒“越大越沉悶”,“茶壺里煮餃子,肚子有貨倒不出”,希望老師多給小玨表現(xiàn)機(jī)會(huì),多關(guān)照小玨。老師笑著謝絕了,說(shuō):“小玨轉(zhuǎn)園過(guò)來(lái)總要有個(gè)適應(yīng)期,你不要一著急就給孩子貼標(biāo)簽,說(shuō)她笨啊、內(nèi)向啊,這對(duì)孩子不好!倍Y沒(méi)有送成,小玨和媽媽的情緒都很低落,兩人默不作聲走了一路,小玨突然問(wèn)媽媽:“小朋友不和我玩,老師也不愿意照顧我,我想回以前的幼兒園去,我做了好幾次夢(mèng),都是我又回以前的幼兒園了,老師抱著我親了又親……”媽媽一說(shuō)“這是不可能的”,小玨就眼淚汪汪。

  診脈:孩子從一個(gè)被照顧得無(wú)微不至的環(huán)境來(lái)到必須獨(dú)立選擇,以交往能力換得被承認(rèn)感的環(huán)境里,有點(diǎn)不知所措是自然的,這種適應(yīng)環(huán)境的能力也是孩子必要具備的。小玨媽的錯(cuò)誤就在于憐女心切,想通過(guò)自己的努力幫小玨縮短這一過(guò)程。她“賄賂”小玨的老師和同學(xué),就是希望小玨所處的環(huán)境,能向小玨習(xí)慣的生活靠攏,這種做法一是暗示了小玨的“弱者地位”,二是暴露了小玨媽內(nèi)心的緊張、焦慮和氣餒。媽媽也在懷疑小玨的能力不足以讓她融入新集體,4歲的小玨怎能不更氣餒?難怪老師“拒禮”的行為會(huì)被她誤解成“老師也不愿幫助我”呢。

  藥方:首先,小玨媽?xiě)?yīng)該對(duì)小玨在新環(huán)境中所受的挫折淡然處之,可以為她出出主意:“沒(méi)有人找你配對(duì)玩,你能不能勇敢地要求加入你看中的那個(gè)小組?”“你能不能自己來(lái)當(dāng)小組長(zhǎng),召集樂(lè)意跟你玩的人?”但一定不要表現(xiàn)出對(duì)此事過(guò)分的關(guān)注和憂慮,更不能語(yǔ)氣嚴(yán)重地說(shuō):“居然沒(méi)有人肯跟你結(jié)對(duì)子,這我得找你們老師談?wù)!?/p>

  其次,媽媽?xiě)?yīng)改變每天的問(wèn)詢方式,比如,別再每天憂心忡忡地問(wèn):“今天幼兒園有沒(méi)人欺負(fù)你?有什么壞消息嗎?”可以這樣問(wèn):“今天你交到新朋友了嗎?有什么有趣的事可以告訴媽媽?”前一種問(wèn)法讓孩子進(jìn)一步留心到新環(huán)境的糟糕之處,而后一種問(wèn)法卻讓孩子觸摸到一步步融入新集體的希望,這對(duì)孩子度過(guò)情緒低潮期是有益的。

  最后,媽媽?xiě)?yīng)充分肯定孩子的能力,再三告訴她:“你不開(kāi)心是暫時(shí)的!薄耙悄愕耐瑢W(xué)知道你會(huì)系這么復(fù)雜的鞋帶,知道你的漂亮的辮子都是自己梳的,他們一定想跟你交朋友!焙⒆邮艿搅斯奈,下次很可能會(huì)因幫人系鞋帶而交到朋友呢。

  融入新集體,有時(shí)只需要系鞋帶這樣的舉手之勞,只需要主動(dòng)向他人表現(xiàn)出誠(chéng)懇和善意。這一經(jīng)驗(yàn),孩子一生都有用。

  “病例”:孩子被他的鋼琴老師PK了

  琴童輝仔的媽媽發(fā)現(xiàn),自從兒子到鋼琴名師閔老師家去上課后,他的周期性情緒低潮就出現(xiàn)在周五和周六的早晨——周六早上10點(diǎn)鐘是上課時(shí)間,兒子的情緒低落會(huì)在早上7點(diǎn)半鐘起床后達(dá)到頂峰,一點(diǎn)不稱心就發(fā)脾氣。輝仔媽起先不曉得兒子為什么在周六早上“變了個(gè)人”,后來(lái)兒子的壞脾氣提前到周五發(fā)作,而且周六中午以后馬上就變得情緒安定,輝仔媽才領(lǐng)悟到“可能是閔老師給了兒子太多壓力”。

  閔老師教多了天才琴童,對(duì)輝仔這樣懶洋洋、悟性又一般的男孩不是很耐心,上課時(shí)經(jīng)常教訓(xùn)輝仔和恭立一側(cè)的輝仔媽:“你看他彈得有氣沒(méi)力,是不是早上沒(méi)吃早餐?”“他又沒(méi)照規(guī)定背譜,你以為你兒子是天才啊,下次再這樣你們就不要來(lái)了,說(shuō)出去是我弟子我還嫌丟人哩!陛x仔媽唯唯喏喏。當(dāng)輝仔提出來(lái)“我要是有時(shí)光穿梭機(jī)就好了,碰上我不喜歡的星期六一按機(jī)器就可以跳過(guò)去”,輝仔媽還是舍不得退掉閔老師這個(gè)家教,因?yàn)殚h老師教出那么多天才琴童,別的琴童想拜師還沒(méi)機(jī)會(huì)哩。

  輝仔不得不一再地經(jīng)歷他的“磨難周六”,情緒低落更影響了他對(duì)音樂(lè)的理解,不僅上課時(shí)表現(xiàn)遲鈍,自己在家練琴也“呆若木雞”。

  診脈:名師嚴(yán)師并不一定是好的幼兒教師,這一點(diǎn),常被“望子成龍”的家長(zhǎng)所忽略,一旦孩子視學(xué)藝生涯為“服無(wú)期徒刑”一般,試問(wèn),他怎么能對(duì)所學(xué)的課程有強(qiáng)烈的興趣?真正能把孩子引上藝術(shù)之路的老師,首先應(yīng)該讓孩子“如沐春風(fēng)”,一旦孩子與老師產(chǎn)生抵觸情緒,甚至老師信口的評(píng)價(jià)使孩子和家長(zhǎng)的情緒掉進(jìn)深淵,半天爬不上來(lái),這樣的老師專業(yè)水準(zhǔn)再高,也應(yīng)該被PK掉。

  藥方:如果孩子的情緒低潮是由家教老師的負(fù)面評(píng)價(jià)引發(fā)的,并且父母明確感受到老師的偏激和不友好,幫助孩子重建快樂(lè)和自信的唯一辦法,就是在下回老師訓(xùn)斥孩子時(shí),勇敢地與老師爭(zhēng)論一次,然后趁勢(shì)把家教退掉。雖然,我們一般不提倡父母當(dāng)著孩子的面挑戰(zhàn)老師的權(quán)威,但當(dāng)老師的負(fù)面評(píng)價(jià)可能摧毀孩子一生的自信時(shí),我們必須這樣做。這樣,離開(kāi)老師的家后,我們才能理直氣壯地對(duì)孩子說(shuō):忘掉老師對(duì)你的評(píng)價(jià),忘掉他的偏見(jiàn),10年后,我們一定會(huì)讓老師后悔他沒(méi)有教到你這個(gè)學(xué)生。重建孩子的自信不一定要再來(lái)彈琴,暫時(shí)忘掉彈琴這個(gè)“沮喪之源”吧,不妨教孩子一些一兩天就能學(xué)會(huì)的技能,如折紙手工,學(xué)會(huì)跳繩,學(xué)騎自行車,學(xué)習(xí)滑冰或打羽毛球,你會(huì)看到孩子學(xué)得越快,他在老師的斥責(zé)中崩塌的自信心重建的速度也越快。

  “病例”:孩子憂懼自己的小學(xué)生涯

  6歲的張媛在大班一直是女孩中的調(diào)皮分子,最近學(xué)珠心算和漢語(yǔ)拼音的進(jìn)度都不理想,媽媽急火攻心,經(jīng)常這樣嚇唬她:“告訴你,小學(xué)老師可不好說(shuō)話。默不出拼音要抄30遍,要不天黑了都不放你走!薄澳阍趺此懔艘话刖统陨宵c(diǎn)心了,告訴你,上了小學(xué)不準(zhǔn)隨便吃東西,連上廁所,不到下課也不許去!边有的指責(zé)也蠻離譜,譬如,張媛看電視時(shí)媽媽會(huì)說(shuō),“都快上小學(xué)了還看這么幼稚的動(dòng)畫(huà)片”,媽媽越這樣頻繁地提示,張媛對(duì)“上小學(xué)”3個(gè)字就越反感,她最近常像老年人一樣唉聲嘆氣,回憶“那過(guò)去時(shí)光的好”,說(shuō):“我好羨慕小班或者托班的小朋友哦!我想永遠(yuǎn)呆在幼兒園,媽媽,人怎樣才能變小呢?”

  媽媽說(shuō)張媛“別人家的孩子都盼著長(zhǎng)大,你卻羨慕小毛頭,怎么這么沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)!”媽媽經(jīng)常在電話里大聲向朋友抱怨孩子“沒(méi)出息”時(shí),張媛就坐在旁邊,一遍遍神情憂郁地梳洋娃娃的辮子。

  診脈:約有40%的孩子會(huì)對(duì)近在咫尺的小學(xué)生活產(chǎn)生莫名的疑懼心態(tài),其中約10%的孩子會(huì)由此萌生情緒低潮,這都很正常。對(duì)大班的孩子來(lái)說(shuō),幼兒園是熟知的環(huán)境,小學(xué)是陌生的環(huán)境,加之如今的父母都希望孩子提前為幼小銜接做好心理準(zhǔn)備,常不自覺(jué)地夸張小學(xué)生活“嚴(yán)肅”的一面,這反而會(huì)使孩子對(duì)將要進(jìn)入的小學(xué)生活產(chǎn)生懼怕、躲避的心態(tài),這種情緒低潮經(jīng)常左右了孩子對(duì)變化的抗拒,妨礙孩子情緒飽滿地進(jìn)入下一階段的習(xí)慣養(yǎng)成與心智錘煉。

  藥方:不管孩子的情緒沮喪“來(lái)源”是多么荒誕,絕對(duì)不要用“沒(méi)出息”、“不長(zhǎng)進(jìn)”之類的評(píng)價(jià),讓孩子把沮喪心態(tài)生生咽下。解決孩子的情緒低潮,要疏不要堵——首先要讓孩子把引發(fā)沮喪的原因表達(dá)出來(lái),然后我們才可以對(duì)癥下藥。譬如,孩子一提“上小學(xué)”就神情憂慮,我們可以想辦法帶他到附近的小學(xué)看看,觀摩一年級(jí)生動(dòng)活潑的課堂氣氛,實(shí)地體驗(yàn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容與游戲共熔于一爐的教學(xué)方式,也可以觀摩小學(xué)低年級(jí)的課間餐、“娃娃電視臺(tái)”,也許,當(dāng)孩子看到一年級(jí)的哥哥姐姐在午休時(shí)間也通過(guò)“娃娃電視臺(tái)”看動(dòng)畫(huà)片時(shí),對(duì)小學(xué)生活的想像就會(huì)來(lái)個(gè)180°的大轉(zhuǎn)彎。父母可通過(guò)各種方式對(duì)孩子講明:小學(xué)生活比你想的有意思得多;人都是要長(zhǎng)大的,長(zhǎng)大意味著責(zé)任,也意味著快樂(lè)。要令孩子對(duì)“長(zhǎng)大”充滿自豪,從而不怵于去應(yīng)對(duì)“長(zhǎng)大”后必要面對(duì)的壓力,家長(zhǎng)還可跟幼兒園老師溝通,讓孩子去小班當(dāng)“小老師”,也可由幼兒園出面邀請(qǐng)附近小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生來(lái)當(dāng)“小老師”,講述他們快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。

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