0～1個月寶寶的動作訓(xùn)練

　　寶寶的能耐

　　1、哭是表達需要的唯一方法。嘴是重要的感覺器官；

　　2、最多的活動是睡，醒時的第一項活動是睜開雙眼到處看；

　　3、目光可跟隨眼睛20厘米左右的物體，在光線微暗的房間里豎抱起來會睜開眼睛；

　　4、喜歡聽母親的心跳聲或心跳錄音，聽到悅耳的聲音可停止啼哭；

　　5、喜歡看人臉，特別是吃飽后看母親慈愛的笑容，喜歡被抱起來與其談話、逗笑；

　　6、對甜、咸、苦常用微笑、皺鼻、伸舌或掙扎表示歡迎、討厭、拒絕；

　　7、對及時、反復(fù)的視聽刺激有初步的記憶能力；

　　8、有較完善的覓食、吸吮、吞咽、握持、行走等無條件反射。

　　大動作能力訓(xùn)練

　　1.抬頭

　　抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一大動作。學(xué)會抬頭，可以擴大視野，促進智力發(fā)育與頸部肌肉張力的發(fā)展。

　　豎抱抬頭：喂奶后，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶。然后讓寶寶的頭離開父母肩部，扶住寶寶頭部的手稍放開，讓頭部自然立起片刻，每日4～5次。

　　俯腹抬頭：寶寶空腹時，將他抱在你的胸腹前(與你面對面)，然后你慢慢地斜躺或平臥在床上，此時寶寶便能自然而然地俯臥在你的腹部，扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引其短時間抬頭，反復(fù)幾次。

　　俯臥抬頭：空腹、清醒時，讓寶寶俯臥在床，用嗶鈴棒逗引寶寶抬頭并左右轉(zhuǎn)動。

　　注意：練習(xí)時輕撫寶寶背部，讓他感到舒適、放松；完成后讓寶寶仰臥休息片刻。

　　2.四肢運動

　　體操運動：清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。讓寶寶躺在鋪好墊子的硬板床上，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，跟著音節(jié)節(jié)拍做四肢運動，每次2～3分鐘，寶寶會感到新奇、愉快，如果緊張、煩躁，可暫緩進行。

　　練“走路”：托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶永光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會做出踏步的動作。從出生第8天開始，到第56天，每天練習(xí)3～4次，每次邁8～10步。實際上，寶寶先天就具有行走反射的能力，這一反射在出生后56天左右就自然消失。父母要充分利用這一能力，每天加以動作訓(xùn)練，可是寶寶的下肢得到鍛煉并促進智力發(fā)展。

　　精細(xì)動作能力訓(xùn)練

　　多動手，大腦才能聰明。切勿怕寶寶抓臉便給他戴上手套，或捆起來不讓動。應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，讓寶寶充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……是孩子心靈手巧。

　　手的運動解開寶寶包被，讓他舒適自在地平躺在床上，把指甲剪好，袖子不要太長，手露在外面，自由地?fù)]動拳頭，看自己的手、玩手、吃手。

　　抓握訓(xùn)練輕輕按摩寶寶的手指，帶來刺激。當(dāng)手指接觸寶寶手心時，它的小手能握住不放。也可把不同質(zhì)地的適合寶寶小手抓握的物品如小搖鈴、小絨布玩具、紙卷、小積木等，放在小手里，讓他握一會兒，獲得各種觸覺經(jīng)驗。

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