準媽媽孕期旅行注意事項

　　就旅行的安全度來看，孕期旅行并不是個危險的活動，但是在長途旅行或甚至到國外旅行時，必須要考慮到早產問題。一般人習慣性的以為懷孕三個月后應該是安全而穩(wěn)定了，一般活動不應該受限，甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月，在到達外國后卻不幸發(fā)生緊急狀況甚至早產，這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。

　　此外，旅途中的飲食及飲水安全也須留意，盡量避免“生食”，并購買足夠的保險，以備意外發(fā)生。

　　準媽媽在考慮旅游時須注意事項：

　　一、行程盡量以一小時車程以內的距離為佳。

　　二、妊娠32周內，盡量不考慮活動過多過勞的行程。

　　三、多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡過大于35歲、過年輕的準媽媽（年齡小于20歲）都不適宜旅行；另外有懷疑子宮頸閉鎖不全癥之準媽媽也不宜旅游。

　　旅途中應注意事項：

　　一、防脫水，充分補充水分

　　二、經�；顒�，以免下肢靜脈炎

　　三、有任何不適應以長途電話詢問自己的主治醫(yī)師

　　總而言之，由于妊娠是人生很重大的挑戰(zhàn)也是夫婦之間很重要的投資，不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環(huán)境，如果發(fā)生早產或其他意外后果，則是得不償失。所有準媽媽在孕期應限制旅行，產后旅行才是最佳的抉擇。

　　【延伸閱讀】孕期旅游

　　懷孕前，或和好朋友，或和老公去欣賞美景，放松心情，懷孕了，為什么就要呆在家里，難道哪里也不能去？

　　懷孕3個月之前的旅行方式

　　3個月之前是流產的多發(fā)期，但如果沒有什么征兆的話，也是可以出去走走的，只是日程安排要盡量寬松，這是必要條件。

　　什么樣的旅行比較合適

　　悠閑地泡一泡溫泉，享受漫步大自然的感覺，或徜徉海灘等都是比較好的選擇，當然，如果不覺得勉強，也可以去輕松地乘車兜兜風。

　　忌諱的旅行

　　以體育運動為目的的出游，日程安排得比較緊湊的團體旅游等等。

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