家庭游戲輕松養(yǎng)成全能寶寶(2)

　　你可把握以下三個(gè)要點(diǎn)來(lái)培育三～五個(gè)月大的寶寶：

　　1.以拍手引導(dǎo)的方式，來(lái)鼓勵(lì)這個(gè)時(shí)期旺盛的好奇心和探究心。

　　2.讓寶寶多動(dòng)手玩各種游戲，以培養(yǎng)手指頭的靈敏度。

　　3.多讓寶寶以俯臥姿勢(shì)來(lái)鍛煉腹肌，為幾個(gè)月后的學(xué)坐、學(xué)爬坐準(zhǔn)備。

　　活動(dòng)手與手指的游戲

　　促進(jìn)指間靈活的垂吊式玩具

　　在已會(huì)仰臥、俯臥或坐立的嬰兒前擺放垂吊式玩具，例如：把毛巾布做成的小玩偶，穿線(xiàn)吊起來(lái)，或綁在嬰兒床緣，讓寶寶有機(jī)會(huì)做拉扯動(dòng)作；萬(wàn)一寶寶不太感興趣，則可加入鈴鐺，用聲音來(lái)吸引他的注意，而聲音的吸引也是重要的訓(xùn)練一環(huán)。

　　增加握力的手握式玩具

　　當(dāng)寶寶開(kāi)始有興趣做抓、握的動(dòng)作時(shí)，可先讓他從較輕巧的手握式玩具開(kāi)始練習(xí)，等握力越來(lái)越大，再逐漸更換較復(fù)雜的造型，來(lái)訓(xùn)練他的握力。從握、抓、甩、搖等動(dòng)作中，刺激手部肌肉與大腦的發(fā)育。

　　能傳送大量情報(bào)給大腦的“不同材質(zhì)的各種玩具”

　　不論是玩具或日常用品，都讓寶寶觸摸看看。當(dāng)寶寶用眼睛看、再用手摸的同時(shí)，也會(huì)將此經(jīng)驗(yàn)大量傳輸?shù)酱竽X中，而大腦也會(huì)開(kāi)始做判斷，具辨識(shí)東西的能力，總之，常常讓寶寶去接觸各種不同材質(zhì)、形狀的東西，將有助于大腦的活動(dòng)。

　　促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的游戲

　　培養(yǎng)平衡感的抱高高游戲

　　“抱高高”的玩法幾乎是所有嬰兒的最?lèi)?ài)，而跟寶寶多玩這個(gè)游戲，可訓(xùn)練其平衡感。但剛開(kāi)始玩時(shí)，不能一下就把寶寶舉得過(guò)高，只能先舉到與大人視線(xiàn)交會(huì)的高度，并且注意不要忽上忽下速度過(guò)快，要慢慢來(lái)。

　　提高運(yùn)動(dòng)感的騎馬游戲

　　媽媽將腰部弓起來(lái)(不可太高)，讓寶寶趴在媽媽背上，由于此姿勢(shì)會(huì)感覺(jué)不安穩(wěn)，將使寶寶得想辦法讓身體取得平衡。這個(gè)游戲多重復(fù)幾次，可加強(qiáng)寶寶腰或背部的肌肉。不過(guò)由于寶寶還小，做此動(dòng)作時(shí)需有另一名大人在旁扶持，以防寶寶摔落。

　　加強(qiáng)腰部肌肉的踩踏動(dòng)作

　　當(dāng)手掌用力的推寶寶的腳底時(shí)，寶寶也會(huì)反射地用力踩回來(lái)，只要常常練習(xí)就能鍛煉其腰部肌肉；還有因?yàn)殡p腳踩踏時(shí)，呼吸方式也會(huì)自然有所調(diào)節(jié)，因此也能訓(xùn)練其肺活量。

　　培養(yǎng)平衡感的毛毯蕩秋千

　　用一張毛毯或薄被，讓寶寶躺在中間，毯子兩端由大人抓穩(wěn)后前后搖蕩。由于外力的搖擺，會(huì)促使寶寶自己將頭的位置做變換以保持穩(wěn)定姿勢(shì)。藉此運(yùn)動(dòng)將能訓(xùn)練寶寶的平衡感，及感受搖晃感覺(jué)的官能。

　　增加腰與臂力的尿布體操

　　1.抓住寶寶的單腳小腿以“1、2”的反復(fù)頻率來(lái)做彎曲動(dòng)作。兩腳輪流替換。

　　2.讓寶寶自己能伸直雙腿，大人稍稍協(xié)助拉直施壓。

　　3.拍拍寶寶屁股或摳摳腳底，讓他做反射動(dòng)作，自行能彎曲或伸直雙腿。

　　4.將寶寶的兩手往肩膀處彎曲。

　　5.再將4的兩手向兩側(cè)伸出展開(kāi)。

　　6.讓寶寶拉住大人的手指，做輕度的向上牽引動(dòng)作。

　　刺激視、聽(tīng)、觸的游戲

　　隨時(shí)培養(yǎng)節(jié)奏感～與媽媽的節(jié)奏交流游戲

　　平時(shí)與寶寶共處時(shí)，千萬(wàn)不要“悶不吭聲”，不妨在抱著寶寶時(shí)，也具節(jié)奏感的搖晃，或者配合口令“1、2、3、4”反復(fù)來(lái)回踏步等，都能讓寶寶用身體去感覺(jué)節(jié)奏。另外，給寶寶拿著搖晃的玩具時(shí)，也最好選能搖出聲音的，并教他以“強(qiáng)、弱、強(qiáng)、弱”的各種不同節(jié)奏來(lái)甩動(dòng)玩具，讓他不知不覺(jué)培養(yǎng)出節(jié)奏律動(dòng)感。

　　增加視野追逐的幅度～汽車(chē)游戲

　　準(zhǔn)備好一個(gè)充好氣的氣球捏在手中，并拿到寶寶眼前讓其注視，再放掉手中氣球，讓寶寶用眼睛去追逐泄氣亂竄的氣球。這個(gè)游戲除了能增加視野的幅度，還能培養(yǎng)寶寶預(yù)知?dú)馇驅(qū)��?huì)出現(xiàn)變化的能力。剛開(kāi)始時(shí)氣球不用吹太滿(mǎn)，以免氣球泄氣時(shí)竄的太快，讓寶寶根本來(lái)不及反應(yīng)什么也沒(méi)法看到。

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