寶寶用餐時(shí)間和食譜推薦

　　網(wǎng)友：我想咨詢(xún)一下寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題：我家寶寶現(xiàn)在9個(gè)月21天，女孩，體重9kgs,身高72cm.足月剖腹產(chǎn)。由于我身體不好，不得已要吃藥，所以在孩子七個(gè)半月時(shí)改用奶粉喂養(yǎng)。現(xiàn)在的喂養(yǎng)方法為每天四次奶，從早上起床開(kāi)始到晚上睡覺(jué)前，每四小時(shí)喂一次，每次起床那頓180ml,其他為150ml.遇到中間睡覺(jué)順延,晚上睡覺(jué)前如果不足4小時(shí)，就酌情減至120ml.兩次喂奶之間，喂輔食，蛋黃，水果和買(mǎi)的瓶裝米粉，菜泥或肉泥。

　　請(qǐng)問(wèn)這種喂養(yǎng)是否過(guò)于頻繁，量合適嗎？請(qǐng)幫助推薦一下合理的用餐時(shí)間和食譜。

　　劉春陽(yáng)：目前的喂養(yǎng)方式基本合適，奶量也是可以的。

　　現(xiàn)在喂輔食的時(shí)間基本固定最好，比如上午10點(diǎn)下午3點(diǎn)或4點(diǎn)，這樣逐漸一頓輔食以后奶量推后。這樣慢慢一頓輔食替代一頓奶，11個(gè)月到一歲左右奶量維持在每天600毫升左右就可以。

　　喂輔食時(shí)間相對(duì)固定，喂奶時(shí)間對(duì)有一些變動(dòng)也是沒(méi)關(guān)系的。

　　目前孩子所吃的食物除奶類(lèi)之外，要按時(shí)添加各種輔食，輔食的喂養(yǎng)各種嬰兒書(shū)上都有非常詳細(xì)的指導(dǎo)。一般來(lái)說(shuō)幾大類(lèi)食物都包含均衡就可以，比如像肉類(lèi)要有瘦肉，有肝，有魚(yú)，有蝦等等。

　　雞蛋每天一個(gè)，可以做成雞蛋羹、荷包蛋、煮雞蛋、雞蛋餅。

　　要吃各種水果，蔬菜是各種蔬菜，蔬菜包括各種顏色的蔬菜和各種根徑類(lèi)的菜。

　　一周食譜兩天吃這個(gè)、兩天吃那個(gè)，中間間隔吃，這種食譜是比較合理的。孩子會(huì)營(yíng)養(yǎng)均衡，而且對(duì)事物的接受也不會(huì)出現(xiàn)偏食挑食。

　　食物的量孩子個(gè)體差異比較大，如果孩子吃的比較飽，兩三個(gè)小時(shí)不餓。

　　要監(jiān)測(cè)孩子體重的增長(zhǎng)，如果體重身高增長(zhǎng)正常食物的量對(duì)您的孩子來(lái)說(shuō)也是合適的。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看