輔食的添加原則都有哪些

　　主持人：輔食的添加原則是什么？

　　周繼紅：加輔食一定是從單一品種到多品種，從少量到多量。從稀到稠，逐漸加上去的。還有添加輔食的時(shí)候，一歲左右的孩子不要添加任何調(diào)味品，除非大一點(diǎn)的孩子，可以加一些兒童專用的醬油，剩下的鹽、味精、雞精這些調(diào)味品不要加，因?yàn)橐粴q以前是培養(yǎng)他味覺的時(shí)候，單一的品種才會(huì)讓他知道這個(gè)感覺，養(yǎng)成他以后的飲食習(xí)慣。

　　網(wǎng)友：您好，我家男寶寶，7個(gè)月了，身高68cm，體重18.2斤，5個(gè)月以前一直是純母乳喂養(yǎng)，四個(gè)月時(shí)開始添加蛋黃，因?yàn)閱挝浑x家比較遠(yuǎn)，無法完全母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在的喂養(yǎng)方式是：6：30吃母乳，9：00輔食（一般是一個(gè)蛋黃、胡蘿卜泥、魚松和米湯或者面湯混在一起，大概一小碗），12：00配方奶粉165ml，16：00配方奶粉165ml，18：30吃母乳，20：30吃母乳，因?yàn)榭倱?dān)心孩子母乳吃不飽，夜里會(huì)再喂孩子吃一次母乳。平常大人吃飯也會(huì)喂他一點(diǎn)，寶寶很開心。寶寶大便正常，一天一到兩次。請(qǐng)問專家，這樣的喂養(yǎng)方式可以嗎，總覺得輔食比較單調(diào)，有沒有什么需要改進(jìn)的呢？謝謝！

　　周繼紅：這個(gè)孩子的身高體重還是可以的。輔食添加，現(xiàn)在是七個(gè)月，添加得還可以。小孩基本上時(shí)間上我建議夜里還是不要給他喂了。因?yàn)檫@樣影響母親的睡眠，影響孩子的胃腸道，他晚上的睡眠也受影響，影響他的生長發(fā)育。所以把時(shí)間調(diào)開一下，把夜間的母奶斷掉以后，對(duì)他白天的飲食也會(huì)有所增加。

　　主持人：您覺得他喂養(yǎng)上面，輔食是不是比較單調(diào)？

　　周繼紅：當(dāng)然七個(gè)月的時(shí)候，換著樣的給他做，基本上我們說的胡蘿卜泥，土豆泥都可以，做龍須面里面可以把西葫蘆絲給他吃。肉也可以少量給一點(diǎn)，比如說雞肝、鴨肝，還可以添加一些植物油，比如說植物油、橄欖油、茶油，對(duì)孩子的發(fā)育都會(huì)有一些好處。只吃胡蘿卜泥是少了一些。七個(gè)月的孩子只要是泥一類的東西也可以給他吃。果泥也可以給他吃，但是要一點(diǎn)點(diǎn)加。

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