寶寶的輔食種類主要有哪些

　　這個月的寶寶，消化酶分泌逐漸完善，已經能夠消化乳類以外的一些食物了。為補充寶寶乳類營養(yǎng)成分的不足，滿足其生長發(fā)育的需要，并鍛煉寶寶的咀嚼功能，為日后的斷奶做準備，5～8個月的寶寶可以添加一些輔食了。

　　其輔食的種類有：

　　◎半流質淀粉食物。如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

　　◎蛋黃。蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，能預防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。開始時先喂1/4個為宜，可用米湯或牛奶調成糊狀，用小勺喂食1~2周后增加到半個。

　　◎水果泥�？蓪⑻O果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒制作的水果泥)喂寶寶，可由1小勺逐漸增至1大勺。

　　◎蔬菜泥。可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由1小勺，增至1大勺。

　　◎平魚、黃魚、馬魚等。此類魚肉多、刺少，便于加工成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合寶寶發(fā)育的營養(yǎng)需要。但一定要選購新鮮的魚。

　　給5-8個月的寶寶喂輔助食品時，爸爸媽媽一定要耐心、細致，要根據寶寶的具體情況加以調劑和喂養(yǎng)。除了按照由少到多、由稀到稠、由細到粗等原則外，還要根據季節(jié)和寶寶的身體狀態(tài)添加。

　　如發(fā)現寶寶大便不正常，要暫停添加，待恢復正常后再添加。另外，在炎熱的夏季和寶寶身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶產生不適。

　　另外，還要特別注意衛(wèi)生，寶寶的餐具要專用，除注意認真洗刷外，還要定期消毒；喂飯時，爸爸媽媽不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶，這種做法極不衛(wèi)生，很容易把細菌傳染給寶寶；喂輔食時，要鍛煉寶寶逐步適應使用餐具，為以后獨立使用餐具做準備，不要怕寶寶把衣服等弄臟，可讓寶寶自己拿著小勺，媽媽比劃著教寶寶用，慢慢地寶寶就會自己使用小勺了。

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