寶寶的輔食可以有的變化

　　這個(gè)時(shí)期如果母乳充足，還可以實(shí)行純母乳喂養(yǎng)，如果發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)其他食物產(chǎn)生興趣，就可以補(bǔ)充一些輔食。但要明白這個(gè)時(shí)期給寶寶增加輔食更多的是為了培養(yǎng)寶寶對(duì)其他食物的興趣以及養(yǎng)成咀嚼的習(xí)慣，并不是從營養(yǎng)的角度出發(fā)。

　　用母乳或者牛奶喂養(yǎng)的寶寶，就算是增加輔食，每天的奶量仍要保持在500～600毫升。

　　若減少母乳、牛奶，就要給寶寶增加輔食，輔食應(yīng)以柔嫩、半固體食物為好。一些寶寶不喜歡吃粥，如果對(duì)米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗一些，如果沒有發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后可以逐漸增加喂食量。

　　蔬菜是寶寶生長發(fā)育過程中不可缺少的食物，因此給寶寶吃的蔬菜品種應(yīng)盡量多些，以攝取各種不同的營養(yǎng)元素，如西葫蘆、茄子、胡蘿卜、小油菜、西紅柿、洋蔥等。對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

　　給寶寶吃水果時(shí)，可把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，而香蕉、葡萄、橘子可讓寶寶整個(gè)拿著吃。這樣既鍛煉了寶寶的抓握能力，又培養(yǎng)了寶寶自己吃食物的興趣，可算是一舉兩得。

　　小貼士

　　給寶寶制作輔食最好選用制作嬰兒輔食的專用器皿，在清洗和消毒方面和奶瓶奶嘴相同。

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