9-12個月寶寶的營養(yǎng)需要

　　1.鈣

　　乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應(yīng)讓寶寶喝500毫升左右的牛奶，即9～10個月600毫升，11-12個月400毫升。而9-12個月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負(fù)重的站立行走期，骨齒都要鈣化，所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充鈣劑以增加鈣與磷的比例，促進鈣吸收。

　　2.鐵

　　9-12個月是缺鐵性貧血發(fā)病的高峰年齡。6-8個月時添加輔食困難，不容易攝取足夠的鐵。頭幾個月只有缺鐵的情況，還未出現(xiàn)貧血癥狀，癥狀往往在9-12個月出現(xiàn)。缺鐵會影響神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維的發(fā)育，這時應(yīng)多給寶寶吃含鐵豐富且易吸收的動物性食物，如肝臟、血、瘦肉等。

　　3.維生素

　　應(yīng)當(dāng)補充維生素D以促進鈣的吸收和骨化。天氣暖和時應(yīng)盡量增加戶外活動，使紫外線照射皮膚合成維生素D以促進鈣的吸收。

　　4.熱量

　　9-12個月的寶寶往往每月增加體重不足，這時應(yīng)該有適量的輔食，并且保持每天足量的牛奶，這樣才能保證寶寶有足夠可利用的熱量以及鈣、蛋白質(zhì)和脂肪等主要的營養(yǎng)。

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