兒童鍛煉不等于減肥

　　很多人習(xí)慣性地認(rèn)為，孩子們只要認(rèn)真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國(guó)研究人員6日發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)站上的一項(xiàng)研究報(bào)告卻提出了相反的看法，他們認(rèn)為單是加強(qiáng)鍛煉不足以防止學(xué)齡前兒童發(fā)胖。

　　但專(zhuān)家也同時(shí)認(rèn)為，通過(guò)鍛煉可提高孩子們的運(yùn)動(dòng)技巧，增強(qiáng)他們的自信心，有利于養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　英國(guó)格拉斯哥大學(xué)教授約翰·賴(lài)?yán)�領(lǐng)導(dǎo)的研究小組讓545名肥胖兒童在正�；顒�(dòng)之外每周參加3次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，同時(shí)鼓勵(lì)父母在家中讓孩子多活動(dòng)。研究人員分別在半年和一年之后測(cè)算了孩子的體重指數(shù)(BMI)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這一數(shù)據(jù)并沒(méi)有降低。體重指數(shù)等于體重的公斤數(shù)除以身高度量值的平方，是衡量是否超重的重要指標(biāo)。

　　賴(lài)?yán)�說(shuō)這表示兒童單靠鍛煉與減輕體重并無(wú)必然聯(lián)系，“也許兒童需要更大的運(yùn)動(dòng)量，持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，才能顯出效果，”“可能還有必要改變其他行為，包括飲食習(xí)慣。”

　　兒童肥胖正越來(lái)越受到醫(yī)學(xué)界和公眾廣泛關(guān)注。研究表明，超重兒童容易將肥胖傾向帶入成年，而身體肥胖和糖尿病、高血壓等病癥之間存在聯(lián)系已是共識(shí)。

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