給準(zhǔn)媽媽的6個(gè)貼心建議

　　1 保持良好的情緒很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期多少都會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)，覺得自己不如以前漂亮了、老公冷落自己了等等，遇到這些情況，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒的健康以及寶寶日后性格的發(fā)展，所以在孕期保持良好的情緒很重要�？磿�、聽音樂、逛街、找朋友聊天等，都是不錯(cuò)的排解方式。

　　2 營(yíng)養(yǎng)品不必補(bǔ)太多孕期合理的膳食很重要，不需要大補(bǔ)各種營(yíng)養(yǎng)品，平時(shí)多吃水果和蔬菜，多喝牛奶少吃肉，這樣對(duì)胎兒大腦皮層的發(fā)育有好處，將來寶寶會(huì)更聰明。另外，多吃干果對(duì)胎兒也很有好處。

　　3 不要太嬌慣自己不要覺得自己懷孕了，就得額外得到其他人的特別照顧，其實(shí)懷孕對(duì)一個(gè)女人來說是很正常的事，做一些力所能及的事情，不僅能鍛煉身體，有時(shí)候?qū)�寶寶來說也是一種胎教。

　　4 多跟有寶寶的朋友交流有一些孕期生活常識(shí)和日后寶寶的養(yǎng)育方法是在書本上學(xué)不到的，所以經(jīng)常跟做了媽媽的朋友交流，可以讓自己做到心中有數(shù)。

　　5 不必給寶寶準(zhǔn)備太多東西現(xiàn)在有很多人在寶寶出生前就大量購(gòu)買嬰兒用品，其實(shí)只要買一些必備的就可以，尤其像衣服這類的，小寶寶身體長(zhǎng)得太快，很多衣服穿不了幾天就小了。另外，穿朋友家寶寶穿過的衣服也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，穿過的衣服都洗過多次了，沒有什么化學(xué)成分，不會(huì)傷害寶寶嬌嫩的皮膚。

　　6 和寵物保持距離孕婦最好不要接觸貓、狗還有鴿子之類的小動(dòng)物，因?yàn)樨埞废矚g舔主人，而它們的舌頭上可能會(huì)有一種叫弓形蟲的寄生蟲，它容易通過孕婦感染胎兒，導(dǎo)致胎兒畸形。

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