保健妙招：準(zhǔn)媽媽皮膚嬌嫩

　　在一般的情況下，只要是懷孕后，孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化就會影響到自身的皮膚狀況。

　　有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑，腹部出現(xiàn)妊娠紋。

　　沒關(guān)系。專家表示：只要妊娠期間合理的進(jìn)行皮膚養(yǎng)護(hù)，便能使孕媽媽保持皮膚細(xì)膩光滑。

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可；

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)；

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂；

　　保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水；

　　避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

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