輕松搞定懷孕的種種難事

　　難事1：膚色——做個(gè)蜜色美人也不錯(cuò)

　　辛苦保養(yǎng)一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是，這種變化不僅發(fā)生在臉上，你的乳暈、外陰及大腿內(nèi)側(cè)等隱私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈之一。

　　不要放棄對皮膚的保養(yǎng)。

　　即使現(xiàn)在的你是個(gè)大腹便便的孕媽，也不能就此大大咧咧起來。

　　解決之道：每天按照常規(guī)程序潔面和卸妝都還跟從前一樣，惟一不同的是，你的皮膚可能比懷孕前略油一些，所以，清潔的步驟需要更認(rèn)真仔細(xì)。

　　而好消息是，懷孕后你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚比以前更有光澤了，這是雌激素的恩賜。膚色黑點(diǎn)又如何？這個(gè)夏天，蜜色肌膚正當(dāng)時(shí)。

　　難事2：體毛——這個(gè)夏天不愿暴露

　　多余的體毛總是讓人煩惱，尤其是在這個(gè)需要大面積暴露皮膚的盛夏。被荷爾蒙攪得心緒不安的孕媽們大可不必因此再給自己增加心理負(fù)擔(dān)，體毛變多純屬正常現(xiàn)象，千萬不要對自己的身體產(chǎn)生厭惡感，因?yàn)閻毫忧榫w不僅對未來寶寶的性格有負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致孕期抑郁癥。

　　解決之道：市場上有各種各樣的褪毛膏可以解決你的煩惱，你還可以每隔兩周去SPA館讓專業(yè)人士幫你搞定問題，或者干脆聽之任之，寶寶出生后你慢慢就會恢復(fù)到先前的樣子。

　　難事3：呼吸——當(dāng)天賦面臨挑戰(zhàn)

　　10月孕期終于即將修成正果，讓你始料不及的是，與生俱來的呼吸天賦遭遇了前所未有的挑戰(zhàn)。孕晚期，85%以上的孕媽說話時(shí)都有點(diǎn)上氣不接下氣，而且呼吸聲也開始沉重起來。這是因?yàn)殡S著子宮的增大，孕婦胸廓活動相應(yīng)增加，并以胸式呼吸為主，才能保持氣體充分的氧氣交換。這段時(shí)間里，孕媽的呼吸次數(shù)不變，但每次呼出和吸入的量卻在漸漸增加，每分鐘通氣量平均增加3升，難怪會感到壓力重重。

　　解決之道：由于子宮位置漸漸靠上，就勢必對內(nèi)臟各器官形成壓迫。解決這個(gè)問題的最有效而簡單的方法就是少食多餐，把原來的一頓飯分成三小頓，呼吸困難的問題就會緩解不少。另外，熱愛運(yùn)動的你到了這個(gè)階段該相應(yīng)減少運(yùn)動量，避免給艱辛的肺臟再增加負(fù)擔(dān)。

　　難事4：視力——你的眼鏡需要升級

　　懷孕時(shí)荷爾蒙的波動會導(dǎo)致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那么懷孕之后情況可能會略微加劇，你發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡不合適了。

　　解決之道：每月定期去醫(yī)院做常規(guī)檢查，如果發(fā)現(xiàn)視力有明顯下降，就該要求醫(yī)生為你做一個(gè)尿糖指標(biāo)檢查。以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合著用，也不要隨便扔掉(因?yàn)樯�完寶寶就又能派上用場�?，配一副舒適的“孕婦眼鏡”也是一個(gè)特別的紀(jì)念。

　　難事5：漏奶——當(dāng)乳房提前上崗

　　寶寶還沒出生，乳房就已迫不及待地提前進(jìn)入工作狀態(tài)，這是13%的準(zhǔn)媽媽的煩惱。有時(shí)溢出的乳汁會浸透衣衫，讓孕媽們好不尷尬。

　　解決之道：乳房漏奶是個(gè)好征兆，這說明你的乳房將來完全能夠勝任哺乳任務(wù)，為自己喝彩吧，你的身體只是出乎意料地合作而已！在BRA里放入一小片棉質(zhì)乳墊就可避免尷尬。另外，孕中期的性活動也會加劇漏奶現(xiàn)象，所以，忘情時(shí)刻請注意盡量不要騷擾這個(gè)部位。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看