來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-10 09:46:17
來(lái)自英格蘭?巳卮髮W(xué)生物學(xué)院馬修斯博士等研究了740例剛懷孕的英國(guó)非肥胖和無(wú)任何疾病的白種婦女,在第一次懷孕檢查時(shí)就完成詳細(xì)的食物頻率問(wèn)卷,并要求她們?cè)趹言械?個(gè)月時(shí)保持一份詳細(xì)的食物日記一星期。此外還要求她們回憶懷孕前一年的飲食習(xí)慣。
結(jié)果顯示出如下特點(diǎn):(1)熱量攝入:在圍受孕期熱量攝入最多的婦女生男孩的機(jī)率約為56%,而受孕前熱量攝入最少的婦女生男孩的幾率約為45%;(2)早餐谷類(lèi)食品:每天吃早餐谷類(lèi)食品的婦女生男孩的幾率約為59%,而極少或從未吃早餐谷類(lèi)食品的婦女生男孩的幾率約為43%。
那么希望生女孩的婦女不吃早餐和限制熱量攝入就可以了嗎?“不!絕對(duì)不是!”美國(guó)飲食協(xié)會(huì)發(fā)言人茲達(dá)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師表示,“早餐食品,特別是早餐谷類(lèi)食品,是葉酸最好的膳食來(lái)源,葉酸是圍受孕期預(yù)防胎兒出生缺陷的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,如果你不吃早餐,您就可能得不到足夠的葉酸。我們推薦圍受孕期的飲食要均衡,要定時(shí)一日三餐,要吃大量水果、蔬菜以及含葉酸和其他營(yíng)養(yǎng)素豐富的食品,避免飲酒。”
溫馨提示:
英國(guó)的這項(xiàng)最新研究結(jié)果是否正確,有待進(jìn)一步驗(yàn)證。之所以向大家介紹這篇新研究,是想提醒那些正計(jì)劃要生育的年輕女性不要為了自己身材苗條,不吃早餐或過(guò)分減少熱量攝入,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡,危害自己的身體健康。
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