調(diào)節(jié)2歲寶寶的情緒

　　由于2歲寶寶的注意力非常有限，所以人們往往感覺他的情緒波動非常大。

　　在2歲這個年齡段，寶寶的第一步就是學(xué)著獨立，取得的每一個成績都會給他帶來巨大的快樂。當(dāng)他完成一項新任務(wù)，如用蠟筆畫畫，做拼圖游戲，他會感到非常自豪。但當(dāng)拼圖拼不好，或被阻止在墻上畫畫時，他又會表現(xiàn)出非常不滿。總之，2歲寶寶的情緒很不穩(wěn)定。

　　對爸爸媽媽而言，最大的挑戰(zhàn)是既要幫助寶寶自立又要使他能夠控制好自己的情緒，特別是那些消極情緒。

　　征服2歲寶寶的情緒

　　是什么讓寶寶的情緒像在蕩秋千

　　是什么使寶寶的心情從歡欣雀躍轉(zhuǎn)瞬變成生氣憤怒呢？一句話，挫折感。

　　盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力，但與人交流的能力還是十分有限，常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因，常常是因為大人不明白他的意思。

　　另外，2歲寶寶遇到自己不滿意的事情時自控能力往往比較差。當(dāng)?shù)貌坏剿�想要的東西時，感覺就像到了世界末日。當(dāng)媽媽對他說不能做什么事時，他感到完全沒有可選擇的余地。

　　所幸2歲寶寶的沮喪情緒不會維持太長時間。他很容易對某件事物發(fā)生興趣，但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。寶寶的注意力集中在一件事情上的時間不會超過幾分鐘。

　　聰明的父母會利用寶寶注意力分散的特點，從容控制寶寶的情緒。如果寶寶不高興或是遇到了挫折，你可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去。例如，當(dāng)思思在廚房里吵鬧著要玩小刀時，媽媽會把她帶到一水池的肥皂泡面前分散她的注意，她很快會安靜下來。另外，場景的迅速改變也能達(dá)到同樣的目的——安靜地把思思從廚房帶到房間里去，那里有許多吸引她注意的東西，玩具恐龍、圖書都可以讓她忘記剛才的不愉快。

　　和寶寶談感受

　　盡管分散注意力能阻止寶寶情緒失控，但對父母來說，和寶寶談?wù)撍�的感受也是至關(guān)重要的。當(dāng)然，你不可能期待一個2歲的寶寶能告訴你他很憤怒、孤獨或者無聊，因為他沒有足夠的自控能力和相關(guān)的詞匯來表達(dá)自己的感受。你可以教他如何表達(dá)自己，“那件事一定讓你很生氣”，或是“你看上去很傷心”，諸如此類的話能幫助寶寶認(rèn)識到有很多的語言能描述自己的內(nèi)心感受。最終，寶寶會認(rèn)識到這些感受是再正常不過的事情。

　　比如，如果每次寶寶都拼不好拼圖，你說，“哇，你真的很生氣”，多重復(fù)幾次，寶寶就會把這句話和他自己的感受聯(lián)系起來。當(dāng)寶寶快3歲時，開始能理解像生氣、傷心等詞的意思，很快，他就能談?wù)撍�的感受了�?/p>

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