產(chǎn)后一般會(huì)出現(xiàn)的生理問題

　　歷經(jīng)了漫長(zhǎng)的孕期，使身材走樣及生產(chǎn)時(shí)留下的產(chǎn)傷，都是使產(chǎn)后性生活蒙上陰影的因素。馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科資深主治醫(yī)師鄭丞杰表示，其實(shí)只要母體的生理問題無(wú)礙，何時(shí)可再?gòu)氖滦陨�活并無(wú)一定限制。而一般產(chǎn)后的生理問題如下：

　　(1)惡露：產(chǎn)褥期間會(huì)有惡露產(chǎn)生，在傳統(tǒng)的觀念上認(rèn)為這是不潔的，不宜行房。由于在惡露期間從事性生活，而受到感染的機(jī)率甚少，只要夫妻雙方不以為意，且傷口已愈合即可。當(dāng)然，也不要忘了衛(wèi)生的重要性。

　　(2)子宮：產(chǎn)后六周之內(nèi)是子宮的恢復(fù)期，此時(shí)行房可能會(huì)造成下腹疼痛。夫妻在進(jìn)行性交時(shí)，其姿勢(shì)可采女上男下，如此女方可主動(dòng)控制節(jié)奏，男方插入深淺也可讓女方有心理準(zhǔn)備，亦不致于壓迫到子宮。

　　(3)陰道：產(chǎn)后陰道易因生產(chǎn)而有靜脈曲張現(xiàn)象，由于陰道內(nèi)腺體尚未恢復(fù)，其較敏感且易干澀，行房時(shí)易引起疼痛，此時(shí)可適量涂抹潤(rùn)滑劑，一般而言，六星期后即可恢復(fù)。

　　陰道松弛更是產(chǎn)后婦女的一大隱憂。鄭丞杰醫(yī)師表示，陰道松弛的現(xiàn)象，雖可藉由適度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)來(lái)加以改善，然而也不可能百分之百恢復(fù)舊觀，只要雙方不認(rèn)為「大而不當(dāng)」，并不需要作陰道整形手術(shù)。其實(shí)，夫妻二人彼此體諒，才是使性生活美滿的根本之道。

　　(4)尿失禁：產(chǎn)后尿失禁亦是令產(chǎn)后婦女困擾的癥狀。輕度尿失禁患者要在腹壓很大時(shí)，才會(huì)尿失禁;嚴(yán)重者則一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就會(huì)尿失禁，如：爬樓梯，甚至有部份患者會(huì)在性高潮時(shí)也會(huì)不自主的滲尿。

　　對(duì)于癥狀較輕者，醫(yī)師建議可練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)(骨盆腔運(yùn)動(dòng))來(lái)改善，其進(jìn)行方式如下：

　　1.將食指、中指放入陰道內(nèi)，利用恥骨及尾骨的肌肉用力夾緊。

　　2.利用排尿時(shí)，斷斷續(xù)續(xù)憋尿，此一收一放的動(dòng)作可鍛練骨盆肌肉。

　　此運(yùn)動(dòng)不僅可以改善尿失禁，亦可增加對(duì)性生活的滿意度，可謂好處多多。

　　(5)乳房：產(chǎn)后如有以母乳哺喂寶寶，會(huì)因?yàn)槊谌榧に氐姆置诙�使性欲稍微降低，但是在產(chǎn)后三個(gè)月左右，性欲會(huì)變得強(qiáng)烈。這種變化可能和哺喂母乳所引起的性興奮及心理上的補(bǔ)償作用(好長(zhǎng)一段時(shí)間沒有性生活)有關(guān)。因此，此時(shí)在性交時(shí)，得到高潮的機(jī)率亦較高。

　　由此可知，產(chǎn)后第三個(gè)月的婦女，其性欲強(qiáng)弱與妊娠次數(shù)、年齡并無(wú)直接關(guān)系，卻和哺乳與否有直接關(guān)系。

　　(6)荷爾蒙：分娩后四周內(nèi)，由于卵巢機(jī)能尚未恢復(fù)，所以，產(chǎn)后短時(shí)間會(huì)有性欲減低或無(wú)性欲現(xiàn)象，一直到產(chǎn)后四～八周，卵巢機(jī)能才慢慢恢復(fù)。

　　而在產(chǎn)后的第三個(gè)月，卵巢荷爾蒙已開始分泌，但哺乳的婦女會(huì)比未哺乳者卵巢分泌荷爾蒙較晚些。

　　因?yàn)楫a(chǎn)后的過度疲勞、身體虛弱、性交疼痛、陰道刺激性的分泌物……等，使產(chǎn)后婦女遲遲不敢有性生活。所以，正確的觀念及夫妻雙方彼此互相體恤，是重享「性」趣的要素。

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