媽媽怎樣判斷寶寶輔食夠不夠

　　當(dāng)孩子長到5個月左右，如果媽媽細(xì)心觀察，就會發(fā)現(xiàn)孩子正在向你發(fā)出進(jìn)入食物添加期的各種信號：

　　1、開始對大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時候，寶寶會盯著你看，有時候小嘴還會發(fā)出“吧唧”聲，像只小饞貓。

　　2、會用小勺進(jìn)食了。當(dāng)你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經(jīng)能夠順利地咽下去。

　　3、孩子吃奶已經(jīng)基本形成了規(guī)律，比如每次喂奶間隔時間大約為4小時，每日喂奶5次左右。

　　這時候，就可以進(jìn)入食物添加期了。嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過渡的一段時期。在這一時期內(nèi)液體食物——母乳和配方奶，仍應(yīng)是嬰兒每日營養(yǎng)的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體，是必須添加的食物。

　　食物添加的5個理由

　　補充母乳營養(yǎng)素的不足

　　孩子從出生到1歲體重增長了3倍，這么快速生長的物質(zhì)基礎(chǔ)就是營養(yǎng)。隨著孩子一天天長大，6個月左右，母乳提供的營養(yǎng)素漸漸跟不上孩子生長的需要了，因此我們必須通過增加泥糊狀食物來彌補母乳營養(yǎng)素的不足部分。

　　豐富味覺

　　小時候品嘗到多種口味，會為孩子以后接受多種食物打下良好的基礎(chǔ)，孩子長大后不容易挑食、偏食。

　　鍛煉胃腸的消化功能改變食物性狀，將食物由稀至稠，食物顆粒由小到大，食物質(zhì)地由軟到硬，都是為了鍛煉孩子的咀嚼能力，胃腸蠕動能力、消化酶活性等胃腸道的消化和吸收功能。

　　培養(yǎng)獨立性

　　食物添加期以完全斷母乳為終結(jié)，這是孩子邁向獨立的一個重要轉(zhuǎn)折點。學(xué)吃泥糊狀食品就是嬰兒減少對母親依賴的開始。也是精神斷奶的開始。

　　讓孩子變得更聰明

　　融入家庭日常生活之中的兒童早期教育，其實就是利用孩子眼、耳、鼻、舌、身的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等感覺給孩子多種刺激，以豐富他的經(jīng)驗達(dá)到啟迪智力的目的。

　　小貼士：咀嚼練習(xí)的重要性

　　1、進(jìn)一步完善消化吸收功能。通過咀嚼唾液分泌明顯增加，淀粉酶的活性得到激活，有利于食物的消化。

　　2、咀嚼有利于出牙。

　　3、通過反復(fù)咀嚼食物有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育和強化，不僅有利于日后的語言發(fā)育，還可使孩子更漂亮。

　　4、通過讓孩子拿著食物自己吃的練習(xí)還可以提高對吃的興趣，不僅僅是提高食欲，在將食物送入口中的同時還讓孩子產(chǎn)生了他人無法替代的成就感。

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