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產(chǎn)后祛斑應(yīng)做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-12 09:54:53

說兩句

  在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑,由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出,且對稱分布,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的,因存在個(gè)體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài),大部分人臉上的斑會(huì)自然減輕或消失,但也有人依然如故,這就需要由內(nèi)進(jìn)行調(diào)節(jié),而一些祛斑的總是則屬于美容學(xué)的范疇。

  目前流行的幾種祛斑方法:

  1、激光祛斑——用先進(jìn)的激光儀器除去色斑;

  2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮,較以往的化學(xué)剝脫安全可靠,達(dá)到“換膚”目的;

  3、磨削祛斑——用機(jī)械磨削的方法,卻除表層色斑;

  4、針灸祛斑——屬中醫(yī)范疇,調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),改善人體內(nèi)分泌;

  5、藥物祛斑——口服維生素C,并結(jié)合靜脈注射維生素C;

  6、中草藥祛斑——遵循中醫(yī)原理,服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑,外加敷中草藥面膜,由內(nèi)而外治愈色斑。

  祛斑方法多多,但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結(jié)合,這種方法雖然見效慢,但安全可靠,治標(biāo)治本,不易反彈。

  消除黃褐斑需要一定的時(shí)間,它的減輕與發(fā)展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中,我們應(yīng)注意以下幾下方面,做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合。

  1、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒。

  2、每天要保證充足的睡眠。

  3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。

  (1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;

  (2)運(yùn)用粉底霜,粉餅對色斑進(jìn)行遮蓋,選用的粉底應(yīng)比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。

  (3)避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。

  4、注意日常飲食。

  (1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

  (2)少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

  5、自制簡便易用的面膜。

  上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:

  (1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;

  (2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調(diào)勻敷面,15--20分鐘后洗掉。

  平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會(huì)奏效。

 

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