蔬果茸

　　食譜原料

　　馬鈴薯1個(gè)，胡蘿卜數(shù)片，香蕉半個(gè)，木瓜1片，蘋(píng)果1片，梨1片，溶黃油或植物油少許。

　　制作方法

　　馬鈴薯和胡蘿卜去皮洗干凈，切成薄片，分別加兩碗水煮至軟熟，馬鈴薯瀝水后，壓成茸，加入溶黃油拌勻，胡蘿卜，香蕉，木瓜分別壓成泥狀，蘋(píng)果，梨可用小匙挖出果茸，然后分別融合茸同吃。

　　適用人群

　　5-6月嬰兒。

　　健康提示

　　本品含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣等多種營(yíng)養(yǎng)素，胡蘿卜可給嬰兒做蔬菜汁喝，馬鈴薯水可用來(lái)調(diào)制果糊，適宜5-6個(gè)月的寶寶食用。
 

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