培養(yǎng)情緒能力從嬰幼兒期始

        特殊才能的人10萬人中才有二三個(gè)，聰明的人占10%-15%，但是如果擁有“情緒能力”，你可能比聰明人獲得更多的機(jī)會(huì)。

　　情緒能力，是美國(guó)耶魯大學(xué)等幾位心理學(xué)家造出的詞，是一種比知識(shí)、技能更厲害的本事，被用來衡量一個(gè)人的智力，甚至能預(yù)測(cè)出未來的成敗。第五屆中國(guó)杭州國(guó)際教育創(chuàng)新大會(huì)講到了這個(gè)新概念，大會(huì)的分論壇“多元學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)，幼兒教育發(fā)展研討會(huì)”更提出在嬰幼兒期就培養(yǎng)這種能力。很多專家認(rèn)為，孩子兩歲前的教養(yǎng)對(duì)情感發(fā)育影響最大，這個(gè)階段家長(zhǎng)對(duì)孩子忽視或粗暴，很可能毀了孩子一生。

　　情緒能力包括五方面內(nèi)容

　　情緒能力，具體指什么？中國(guó)工程院院士、中國(guó)科協(xié)副主席韋鈺說了五個(gè)方面：

　　1.正確估價(jià)自己的能力：能覺察、正確地認(rèn)識(shí)自己的感情。

　　2.控制自己情感的能力：能恰當(dāng)分析自己情感的起因，找到辦法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。

　　3.激勵(lì)自己的能力：能克服自滿和遲疑，調(diào)動(dòng)自己的情緒去達(dá)到某個(gè)目的，還能較持久地保持這種動(dòng)力。

　　4.了解他人情感的能力：對(duì)他人情感和利益具有敏感性并能理解別人的觀點(diǎn)，欣賞不同人對(duì)事物不同的認(rèn)識(shí)和感情。

　　5.善于處理人際關(guān)系的能力：能掌握別人的情緒、社會(huì)能力和社會(huì)技巧。

　　父母不帶孩子是最忌諱的

　　專家說，這些能力越早開發(fā)越好，嬰幼兒時(shí)期最關(guān)鍵。在美國(guó)，情緒能力的培養(yǎng)被引入中小學(xué)的課程。紐約市一所學(xué)校的“認(rèn)識(shí)情緒”課程，主要是幫助兒童學(xué)習(xí)控制自己的怒氣、挫折和寂寞的情緒。開課后，學(xué)生打架明顯減少了。

　　為什么早開發(fā)，是有根據(jù)的。人的大腦從出生前到20歲左右是主要發(fā)展期，這個(gè)過程中會(huì)出現(xiàn)一些功能的敏感期，一旦錯(cuò)過，很難補(bǔ)回來。兩歲前的教養(yǎng)對(duì)情感的發(fā)育影響最大，最忌諱家長(zhǎng)忽視孩子，很少帶孩子，粗暴對(duì)孩子，大聲喝止孩子哭鬧等。孩子出生后，父母就要對(duì)他的情緒做出積極反應(yīng)，孩子讀幼兒園后，要慢慢教會(huì)他認(rèn)識(shí)別人的情緒。

　　社會(huì)能力(觀察孩子)

　　學(xué)會(huì)和其他人一起玩可能是費(fèi)力的，這是你孩子發(fā)育過程中可觀察的表現(xiàn)。

　　有幫助的游戲(家長(zhǎng)怎么做)當(dāng)你的孩子向你發(fā)出明顯的提示時(shí)，試試進(jìn)行15-20分鐘下面的活動(dòng)。

　　三個(gè)月

　　注意和調(diào)節(jié)

　　當(dāng)你發(fā)出聲音和做面部表情時(shí)，你的孩子是否轉(zhuǎn)過來注視你。

　　注視和傾聽

　　當(dāng)你緩慢地左右移動(dòng)你愉快活潑的臉時(shí)，和你的孩子交談，以抓住他的注意。

　　五至六個(gè)月

　　專注和聯(lián)系

　　當(dāng)你的孩子看見他喜歡的人時(shí)，是否快樂或滿足。

　　微笑活動(dòng)

　　用話語和有趣的面部表情去逗引你的孩子開懷微笑。

　　十個(gè)月

　　情緒交流

　　你的孩子是否試圖捕獲你的眼光或引起你的關(guān)注，如抱他。

　　有趣的發(fā)聲活動(dòng)

　　注意你孩子的發(fā)聲和表情，并及時(shí)給他一個(gè)有趣的回應(yīng)。

　　十八個(gè)月

　　解決問題

　　你的孩子是否要求你滿足他的要求，如要求你拉著他的手。

　　一起工作

　　引出一個(gè)問題。讓你的孩子需要你的幫助來解決，把他喜歡的玩具也包含進(jìn)來。

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