新媽媽哺乳期間的乳房保養(yǎng)

　　哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產(chǎn)婦，都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子、請不必?fù)?dān)心，只要保養(yǎng)得法，乳房不會下垂，哺乳期間應(yīng)注意以下幾點:

　　（1）哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　�。�2）每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　�。�3）乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。

　�。�4）哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應(yīng)斷奶。

　�。�5）堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力，增強對乳房的支撐作用。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看