產(chǎn)后收腹纖腰按摩方法

　　涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢，才會有事半功倍的效果，因為按摩不但是被動的運動，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失。

　　step1順時針在腹部打圈后，按壓肚臍。

　　step2在相同位置用指腹以旋轉(zhuǎn)方式揉按。

　　step3用雙手于腰側(cè)由外向內(nèi)推按。

　　step4用雙手握拳置腹自外向內(nèi)推。

　　step5以指尖從肚臍位置向下推按。

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