產(chǎn)后恢復(fù)迷人胸型的方法

　　1、運(yùn)動(dòng)按摩：經(jīng)常按摩乳房，使乳房保持血?dú)鈺惩?多做胸部小運(yùn)動(dòng)可以使胸部肌肉發(fā)達(dá)結(jié)實(shí)，有彈性，看起來(lái)也豐滿(mǎn)。

　　2、食療：通過(guò)吃來(lái)豐胸是最天然有效的方法，特別是吃青木瓜，可以用青木瓜燉豬蹄，更方便簡(jiǎn)單的吃法是吃青木瓜粉，青木瓜粉是疏通乳腺為乳房積累更多脂肪來(lái)豐胸，青木瓜粉空腹吃還可以減肥，還可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引發(fā)乳腺癌、小葉增生等疾病，是不可多得的女性美體塑身和乳房保健的好幫手。

　　還有膠原蛋白、牛奶、豆?jié){、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素，激素不足者這樣可以維持體內(nèi)雌激素的正常，但是通過(guò)過(guò)量補(bǔ)充激素來(lái)希望產(chǎn)后乳房二次發(fā)育是不現(xiàn)實(shí)的。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看