來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 10:43:06
你的長(zhǎng)處是什么?你的短處是什么?你想要什么?你的目標(biāo)是什么?……古人說(shuō)“知人者智,自知者明”,“自知”的正是這些與自身有關(guān)的問(wèn)題。要使寶寶長(zhǎng)大后達(dá)到“明”的境界,就得讓他(她)從小開(kāi)始,認(rèn)識(shí)自己,發(fā)展內(nèi)省智能。
內(nèi)省智能是什么?
內(nèi)省智能是指了解、認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和缺點(diǎn),明白、辨別自己的情緒、內(nèi)在感受、意向、動(dòng)機(jī)、脾氣和欲望,并對(duì)自己的行為有自律、自我評(píng)價(jià)、自制的能力,以及了解如何有效發(fā)揮這些能力,并發(fā)展可靠的自我運(yùn)作模式,藉以引導(dǎo)自己的行為之能力。內(nèi)省智能可以分成兩種層次,一種是對(duì)于事件成敗的總結(jié);一種是將事件的成敗和價(jià)值觀聯(lián)系起來(lái)自審。在人際交往中,能自覺(jué)地進(jìn)行內(nèi)省,提高自我控制和調(diào)節(jié)情緒、行為的能力;經(jīng)常地自我覺(jué)察、體驗(yàn)、分析,以明了自己有哪些缺點(diǎn),知道自己在什么情況下會(huì)出現(xiàn)什么行為上的缺失,以此來(lái)預(yù)測(cè)和控制自己的言行,使自己不至于犯錯(cuò)誤。
換句話說(shuō),內(nèi)省智能就是有自知之明,對(duì)自己的價(jià)值存在敏感,發(fā)展良好的自我感覺(jué),有直覺(jué)力,會(huì)自我激勵(lì),懂得設(shè)定目標(biāo)并完成。培養(yǎng)內(nèi)省智能將有助于每個(gè)人學(xué)習(xí)去了解自己的優(yōu)缺點(diǎn),認(rèn)識(shí)自己的情緒、動(dòng)機(jī)、興趣和愿望,以及自尊、自省、自律、自主等。
內(nèi)省智能
突出者的優(yōu)勢(shì)內(nèi)省智能突出的人能夠清楚地把握自己的情緒、動(dòng)機(jī)、脾氣,能正確地認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)、長(zhǎng)處和短處,并依此做出適當(dāng)?shù)男袨。?huì)有比較強(qiáng)的自律、自控能力,并且具有自尊心和自信心,也較容易與人建立良好的關(guān)系,適應(yīng)社會(huì)群體生活,也較易于在社會(huì)上功成名就。他們會(huì)從各種人際互動(dòng)中明白自己的優(yōu)劣,截長(zhǎng)補(bǔ)短,常思考規(guī)劃人生目標(biāo)、喜歡夢(mèng)想或是做計(jì)劃,傾向于獨(dú)自工作或是喜歡獨(dú)處,用深入自我的方式來(lái)思考。文學(xué)家、哲學(xué)家、心理學(xué)家、神學(xué)家、心理輔導(dǎo)師等從事此類(lèi)職業(yè)的人都必須具備較高的內(nèi)省智能。
測(cè)測(cè)你的內(nèi)省智能
日常生活中,你的行為表現(xiàn)會(huì)透露你的內(nèi)在特點(diǎn),根據(jù)下面的描述,可以判斷出你的內(nèi)省智能水平:
喜歡獨(dú)處、靜思。
習(xí)慣在睡覺(jué)前反省一下自己一天的生活。
有寫(xiě)日記的習(xí)慣。
喜歡透過(guò)課程、閱讀、命理等各種方式,來(lái)了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
自信、自立。
習(xí)慣事先做好計(jì)劃再行動(dòng)。
喜歡在事后討論并總結(jié)。
在行動(dòng)中有明確的自我目標(biāo)。
有確切的人生目標(biāo),經(jīng)常沉思反省或思考人生重大問(wèn)題。
有自己的特殊愛(ài)好和興趣。
認(rèn)為自己意志堅(jiān)強(qiáng)。
可以感受到周遭的人對(duì)自己的期待。
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