寶寶怎么吃可預(yù)防重大疾病

　　核心提示：根據(jù)國(guó)外的研究表明，素食者比肉食者的心臟病發(fā)病率少30%，癌癥發(fā)病率少40%。另外，素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖癥的幾率也要比肉食者低得多。國(guó)外育兒專(zhuān)家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因?yàn)?ldquo;給孩子吃素，你就給了他一個(gè)健康的好開(kāi)始”。

　　多病寶寶應(yīng)該多吃蔬果

　　多病的寶寶應(yīng)該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。

　　國(guó)外病理學(xué)家認(rèn)為，一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開(kāi)始。多病的寶寶，往往都呈酸性體質(zhì)。

　　雞鴨魚(yú)肉等肉食品屬酸性食物，吃多了會(huì)與體內(nèi)的堿發(fā)生中和反應(yīng)，使體液呈酸性，這樣寶寶就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物，可以中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，使人體酸堿平衡，增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。因此，多病的寶寶要多吃蔬菜和水果。

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